材料を切ります。
ごぼう、にんじんは千切り、油揚げは細めの短冊切り、鶏ささみは食べやすい大きさに切ります。

ツナの油を切っておきます。

お米をといで水を切ります。
そこに調味料⦿を入れます。
先に、しょうゆ、料理酒、みりん、塩を入れてください。

だし汁を入れます。
※ 分量全てを入れる必要はありません
線より少し多めがいいと思います。
ここでわかめも入れます。

具材を入れていきます。
先にごぼう、にんじんを入れます。
( かたいものから入れます )

鶏ささみを真ん中に入れます。

油揚げを周りに入れます。

最後にツナを鶏ささみの上に乗せます。
このまま炊飯器で炊き込んでください。

炊き上がったら混ぜてお米の芯がないか、ごぼうがかたくないかを確認してください。

お茶碗に盛って完成です。

トッピングに炒りごまをふってもおいしいです。