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米ナスステーキの麻婆ソースがけ
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米ナスステーキの麻婆ソースがけ-レシピのメイン写真

米ナスステーキの麻婆ソースがけ

kittarice
kittarice @cook_40340453

米ナスでトロウマ麻婆茄子
このレシピの生い立ち
米ナスの形と食感を活かしたかったので。

米ナスでトロウマ麻婆茄子
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米ナスの形と食感を活かしたかったので。

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米ナスステーキの麻婆ソースがけ

kittarice
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米ナスでトロウマ麻婆茄子
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米ナスの形と食感を活かしたかったので。

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材料

1〜2人分
  • 米ナス 1本
  • 牛挽肉 150g
  • おろしニンニク 小さじ1
  • おろしショウガ 小さじ1
  • 長ネギみじん切り 適量
  • 豆板醤 小さじ1〜2
  • 甜麺醤 大さじ1
  • 醤油 小さじ1〜2
  • 中華ダシ 小さじ1
  • ごま油 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 水 150cc位
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作り方

  1. 1

    米ナスは両端を切り落として1㎝位の輪切りにし、両面に格子状に切れ目を入れ、10分程水にさらす。

    • 米ナスステーキの麻婆ソースがけ作り方1写真
  2. 2

    ナスの水気を切る。フライパンにごま油を引き、ナスの両面に油をまぶしてから中火にかける。

    • 米ナスステーキの麻婆ソースがけ作り方2写真
  3. 3

    両面に焼き目が付くようにじっくり焼いて器に盛る。

    • 米ナスステーキの麻婆ソースがけ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油、おろしニンニク、おろしショウガを入れ熱し、香りが立ったら挽肉を入れよく炒める。

    • 米ナスステーキの麻婆ソースがけ作り方4写真
  5. 5

    豆板醤、甜麺醤を入れ軽く炒めてから水、中華ダシを入れ沸騰させる。

    • 米ナスステーキの麻婆ソースがけ作り方5写真
  6. 6

    長ネギを入れ軽く煮る。醤油で味を整え、水溶き片栗粉でトロミをつける。焼いたナスの上からかけ完成。

    • 米ナスステーキの麻婆ソースがけ作り方6写真

コツ・ポイント

辛さは豆板醤の量で調整してください。
仕上げに花椒をかけたら本格的になります。

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kittarice
kittarice @cook_40340453
2021/10/26 11:03に公開

このレシピのキーワード

ステーキ 牛ひき肉 米なす

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