【ダイエット飯】鶏むねキャベツポン酢 ★りー★ @cook_40103668 ダイエットの記録用このレシピの生い立ち忘れないように。 もっと読む ダイエットの記録用このレシピの生い立ち忘れないように。 もっと読む 【ダイエット飯】鶏むねキャベツポン酢 ★りー★ @cook_40103668 ダイエットの記録用このレシピの生い立ち忘れないように。 もっと読む ダイエットの記録用このレシピの生い立ち忘れないように。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね 80g キャベツ 大量 ネギ おこのみ 大葉 おこのみ ポン酢 お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね80g油ひかないでテフロン加工のフライパンで炒めて火を通す 2 キャベツの千切りを大量に投入軽く炒めるもしくは、鶏むねとキャベツ一気にレンジでチンでも良いんじゃね？ 3 お皿に盛る上に薬味ネギ、大場を散らす 4 ポン酢かけて食べるヘルシー！ コツ・ポイント フライパンはちゃんとテフロン加工してあるやつじゃないと油無しだと焦げ付くよ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？★りー★さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22569406 コピーしました！ ★りー★ @cook_40103668 2024/04/25 05:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー -20kg達成したデブの作る飯記録🍚痩せるレシピも太るレシピも載せてます！笑 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ 大葉 キャベツ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 主役級に美味しい、パリッじゅわっ油揚げ！簡単！ 豚こま肉と小松菜のオイスターソース炒め やわらかい砂肝にんにく炒め 豆乳生姜スープ 豚バラと大根の煮込み ヨーグルトムースケーキ 鶏チリ。胸肉柔らか。 簡単☆シーフードドリア 蕨(わらび)のナムルです♡今が旬！ 簡単美味しい♪肉巻きアスパラ Kapampangan Pork Menudo Mini Meatballs Bistek J Keys' Banana Pudding たけのこと生ハムのピザ 深川めし 可愛い！苺とクリームチーズのサラダ お花のようなツナときゅうりのサンドイッチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22569406
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