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超簡単☆中華丼
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超簡単☆中華丼-レシピのメイン写真

超簡単☆中華丼

chunko
chunko @cook_40034056

お鍋1つで、15分もあれば作れる簡単どんぶりです(●^-^●)ノ
野菜は冷蔵庫にあるもので作りましょう☆★
このレシピの生い立ち
今日の晩ご飯で母からのリクエストです♪
後、人参なんかがあれば、もう少し色鮮やかでおいしそうに見えたんですけど...
本日冷蔵庫になかったので、入れておりません。
タケノコやキクラゲなどがなくても、冷蔵庫ある物でも十分美味しく作れます★

お鍋1つで、15分もあれば作れる簡単どんぶりです(●^-^●)ノ
野菜は冷蔵庫にあるもので作りましょう☆★
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今日の晩ご飯で母からのリクエストです♪
後、人参なんかがあれば、もう少し色鮮やかでおいしそうに見えたんですけど...
本日冷蔵庫になかったので、入れておりません。
タケノコやキクラゲなどがなくても、冷蔵庫ある物でも十分美味しく作れます★

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超簡単☆中華丼

chunko
chunko @cook_40034056

お鍋1つで、15分もあれば作れる簡単どんぶりです(●^-^●)ノ
野菜は冷蔵庫にあるもので作りましょう☆★
このレシピの生い立ち
今日の晩ご飯で母からのリクエストです♪
後、人参なんかがあれば、もう少し色鮮やかでおいしそうに見えたんですけど...
本日冷蔵庫になかったので、入れておりません。
タケノコやキクラゲなどがなくても、冷蔵庫ある物でも十分美味しく作れます★

お鍋1つで、15分もあれば作れる簡単どんぶりです(●^-^●)ノ
野菜は冷蔵庫にあるもので作りましょう☆★
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今日の晩ご飯で母からのリクエストです♪
後、人参なんかがあれば、もう少し色鮮やかでおいしそうに見えたんですけど...
本日冷蔵庫になかったので、入れておりません。
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材料

4人分
  • 豚もも肉スライス 250g
  • 牛油ブロック(スーパーで無料で頂ける物) 1個
  • 酒 大さじ2
  • 塩こしょう 少々
  • 白菜 1/4個
  • ちんげん菜 1ふさ
  • 玉ネギ 1個
  • 長ネギ(白い部分) 2/3本
  • キュウリ(冷蔵庫に野菜がなさすぎてズッキーニ代わりに入れてみました(^^;)) 1/2本
  • エノキ 1パック
  • 卵 4個
  • 水 300ml
  • 粉末ほんだし 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ2と1/3
  • 塩 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ3
  • 水(片栗粉を溶かす用) 大さじ4
  • ごま油(風味付けに) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    卵は約10分間ゆであげ、ゆで卵を作り、スライスしておきます。

  2. 2

    野菜の切り方は、白菜、ちんげん菜、長ネギ、エノキは適当な大きさに、キュウリは乱切りに、玉ネギはくし形切りにしていきます。

  3. 3

    次に、お鍋に牛油を熱し、豚肉を炒め、酒大さじ2と塩こしょうをふり炒めていきます。

  4. 4

    豚肉に火が通ったところで野菜とエノキを2回に分けて投入し、しんなりするまで炒めていきます。

  5. 5

    牛油をお鍋から取り出し、分量の水に、粉末ほんだし、砂糖、酒、醤油、塩を混ぜ合わせた物をお鍋に投入し更に煮込みます。

  6. 6

    最後に片栗粉大さじ3を水大さじ4に溶かした物を鍋に回し入れ、風味付けにごま油を加えたら火を止めます。

  7. 7

    器にご飯をよそい、上にあんをかけ、スライスしたゆで卵をトッピングすれば完成です★☆

コツ・ポイント

野菜をお鍋に2回に分けて投入するのは、結構野菜のかさがある為です。
火が通るとしんなりしてくるので、かさが減り丁度よくなります(●^-^●)

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chunko
chunko @cook_40034056
2011/10/29 10:16に公開
大学で栄養学を専攻。栄養士、フードコーディネーター、サイエンティストの資格を取得。ですが、栄養士ではなく、某銀行で皆さんの資産運用のアドバイザー業務を15年ほど行っておりました。R4年に退社したので、又新しいことをしようかと検討中です。子供も2人いるので、レシピの更新はここ数年忙しく、全く更新できていない状況ですが、毎日料理は作ってます。時間があれば又掲載していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

丼 牛肉 白菜 えのき 片栗粉 キュウリ ズッキーニ チンゲンサイ 卵 酒 豚もも肉 玉ねぎ 長ネギ

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