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ゆかり(赤紫蘇から作る)
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ゆかり(赤紫蘇から作る)-レシピのメイン写真

ゆかり(赤紫蘇から作る)

グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763

無添加の赤紫蘇ふりかけ(ゆかり)です。無添加で、天日海塩と合わせて作りました。塩の量はお好みで。

このレシピの生い立ち
無添加のふりかけが欲しくて、自作しました。粉砕する時、荒くした方が、赤紫蘇感があって、いいかもしれません。塩の味で、美味しさが左右されるので、美味しい塩を使ってください。

無添加の赤紫蘇ふりかけ(ゆかり)です。無添加で、天日海塩と合わせて作りました。塩の量はお好みで。

このレシピの生い立ち
無添加のふりかけが欲しくて、自作しました。粉砕する時、荒くした方が、赤紫蘇感があって、いいかもしれません。塩の味で、美味しさが左右されるので、美味しい塩を使ってください。

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ゆかり(赤紫蘇から作る)

グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763

無添加の赤紫蘇ふりかけ(ゆかり)です。無添加で、天日海塩と合わせて作りました。塩の量はお好みで。

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無添加のふりかけが欲しくて、自作しました。粉砕する時、荒くした方が、赤紫蘇感があって、いいかもしれません。塩の味で、美味しさが左右されるので、美味しい塩を使ってください。

無添加の赤紫蘇ふりかけ(ゆかり)です。無添加で、天日海塩と合わせて作りました。塩の量はお好みで。

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無添加のふりかけが欲しくて、自作しました。粉砕する時、荒くした方が、赤紫蘇感があって、いいかもしれません。塩の味で、美味しさが左右されるので、美味しい塩を使ってください。

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材料

大さじ5杯分ぐらい
  • 赤紫蘇 300g
  • 自然塩(揉み紫蘇用) 30g
  • 自然塩(天日海塩など) 大さじ1杯(お好みで)
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作り方

  1. 1

    赤紫蘇を袋から出して、硬い茎を取り除きます。
    赤紫蘇をたっぷりの水で、振り洗いします。(私は2度洗いします)

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方1写真
  2. 2

    洗った赤紫蘇の水気を切ります。
    野菜の水切り器を使うと楽です。
    タオルやキッチンペーパーでもできます。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方2写真
  3. 3

    水気を切った赤紫蘇を大きなボウル(鍋でも)に入れて、分量の塩のうちの半分くらいをかけて揉みます。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方3写真
  4. 4

    しっかり揉んでいくと、黒紫の汁が出てきます。葉っぱの量は、10分の1以下になります。汁を出し切ったら、汚い汁を捨てます。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方4写真
  5. 5

    さらに、残りの塩の半分をかけて、更に揉みます。しっかり揉むと、また、紫色の汁が出てくるので、その汁も捨てます。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方5写真
  6. 6

    手の拳一個分ぐらいになった紫蘇に、残りの塩をかけて、さらに揉むと、汁が鮮やかな紫色になります。それも捨てます。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方6写真
  7. 7

    すてる汁は、全部合わせると、200ml以上は出ます。

  8. 8

    絞って、一握りのなった、赤紫蘇をクッキングペーパーを敷いたざるに広げ、ザルなどで、飛ばない様に蓋して、干します。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方8写真
  9. 9

    屋外で雨や夜露に濡れない様にして、カラカラになるまで干します。
    レンジで、様子を見ながら、乾燥することも出来ます。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方9写真
  10. 10

    カラカラに乾燥した赤紫蘇をフードプロセッサーで、お好みの大きさに粉々にします。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方10写真
  11. 11

    粉々にしたら、容器に移します。
    赤紫蘇だけでは、ふりかけとしては味が足りないので、天日海塩と一緒に容器に入れて、使います

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方11写真
  12. 12

    自家製、無添加ゆかりの出来上がり。

    • ゆかり(赤紫蘇から作る)作り方12写真
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グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763
2024/06/25 09:45に公開
なんちゃってグルテンフリーしてます。誰でも抵抗なく、食べれるグルテンフリーで、栄養と低糖質、カゼインフリーを意識したレシピを考えています。
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大葉

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