簡単♪ツナときゅうりのおからサラダ☆ ★*みき*★ @cook_40093832 おからパウダーで簡単にささっと出来るので朝食にも♪ もっと読む おからパウダーで簡単にささっと出来るので朝食にも♪ もっと読む 簡単♪ツナときゅうりのおからサラダ☆ ★*みき*★ @cook_40093832 おからパウダーで簡単にささっと出来るので朝食にも♪ もっと読む おからパウダーで簡単にささっと出来るので朝食にも♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ☆おからパウダー 50ℊ ☆顆粒コンソメ 小匙1/2 ☆お湯 240㏄ きゅうり 1本 塩 ひとつまみ ツナ缶(小) 1缶(70g) マヨネーズ 大匙4 塩コショー 適量 粗挽きコショー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆を混ぜ、冷ます。 2 きゅうりを薄切りにして塩をする。 3 きゅうりをぎゅっと絞りツナ缶(オイルごと)、マヨネーズ、粗挽きコショーを①に混ぜる。塩コショーで味を整えて出来上がり♪ コツ・ポイント 顆粒コンソメを溶かす為にお湯を使っていますが水で混ぜて軽くレンチンでもコンソメが溶ければOK!個人的に粗挽きコショー多めがおからのニオイが消えて好きです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24340500 コピーしました! ★*みき*★ @cook_40093832 2024/12/22 00:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2人の息子が好きなものを中心に伝えたい味の覚書です。将来、奥さんに作ってもらうご飯が一番!でも、たまにオカンの味が恋しくなったら自分で作れるように☆スマホを持っていないのでPCからのログインです。アプリと仕様が違っていて(?)失礼があったら申し訳ありません(*- -)(*_ _)久々にログインしたら自分のキッチンの見方もわからず(汗)投稿もやっとできました^^;(キッチンの見方は未だにわからずw)ブランディさん!私は元気です!!←遅っ!! もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ キュウリ おからパウダー 似たレシピ その他のレシピ 洗い物2つ!スコップカニクリームコロッケ ホエーで割ったカルピス バジルヨーグルトのディップ 息子弁当149チキンカツ タコの唐揚げ No3438鶏大根 揚げない🐾手羽先の甘辛焼き 豚ばら薄切り大根。 豚肉大根の煮物♪簡単レシピ風邪に良い KFC風フライドチキン★動画あり★ Banana bread 南瓜のニョッキ ゴルゴンゾーラソース 圧力鍋でスペアリブの赤ワイン煮☆ 無印風 レバーのからしマヨネーズ和え 豚肉大根の煮物♪簡単レシピ風邪に良い https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24340500