フーロー豆ごはん 名護市わかめ会 @cook_40308250 沖縄県名護市 フーロー豆はささげという豆のことで、さやごと使います。 もっと読む フーロー豆はささげという豆のことで、さやごと使います。 もっと読む フーロー豆ごはん 名護市わかめ会 @cook_40308250 沖縄県名護市 フーロー豆はささげという豆のことで、さやごと使います。 もっと読む フーロー豆はささげという豆のことで、さやごと使います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 米 1合 もち米 1合 フーロー豆（紫） 150g 梅干し 大粒1個 しらす 20g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米、もち米は洗ってざるにあげておく。フーロー豆はさやごと5㎜の長さに切る。 2 炊飯器に1と梅干、2合の目盛りの線まで水を入れる。30分置き、炊飯する。 3 炊きあがったら梅干しの種を取り除き、しらすを入れて全体を混ぜ合わせる。5～10分蒸らしてできあがり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24581088 コピーしました！ 名護市わかめ会 @cook_40308250 2025/03/18 01:37に公開 沖縄県名護市 フォロー中 フォローバック フォロー 沖縄県名護市の食生活改善推進協議会（通称わかめ会）です！沖縄の島野菜を使ったレシピや郷土料理、わかめ会で開発したレシピ等を載せていきます！ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 お豆 しらす もち米 梅ぼし 米 似たレシピ その他のレシピ 雲丹クリームフィットチーネ ネギトロメンマ 鯖缶で野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き 豚こまとチンゲンサイのトロトロ中華スープ 海老の和風ジェノベーゼパスタ 爆速一品⭐︎春キャベツのレンチンおつまみ 簡単デパ地下エビマヨ にんじんしりしり 鶏むね1枚で4人分?!簡単チキンカツ。 超簡単カルボナーラ Fennel Pork Dumplings (茴香猪肉水饺) Stir-Fried Beef with Celery (牛肉炒芹菜) Orange Olive Oil Cake Eggplant & Chicken Thai Red Curry Flip-fried Bay Eggs 最強コスパ☆厚揚げ南蛮 キャラメル基本のキ じゃがいもと椎茸のにんにく味噌スープ シマナーとじゃこの和風ペペロンチーノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24581088
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