【減塩食】キムチスープ 長野県おたり村 @cook_40262049 キムチは善玉菌自体を増やす代表的な発酵食品です。 もっと読む キムチは善玉菌自体を増やす代表的な発酵食品です。 もっと読む 【減塩食】キムチスープ 長野県おたり村 @cook_40262049 キムチは善玉菌自体を増やす代表的な発酵食品です。 もっと読む キムチは善玉菌自体を増やす代表的な発酵食品です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 キムチ（市販） 80ｇ オクラ 20ｇ 大根 80ｇ 人参 20ｇ ニラ 20ｇ ほんだし 小さじ1と1/2 みりん 大さじ3 にんにくチューブ 小さじ1 水 800ｍｌ 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根は千切り、オクラは小口切、キムチは食べやすい大きさに切る。 2 鍋に大根と人参と水、ほんだしを入れ、具材が柔らかくなるまで煮る。 3 みりんとにんにくチューブを入れ、味を整えたら完成。 コツ・ポイント 塩分１人分：0.6ｇ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？長野県おたり村さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24674931 コピーしました！ 長野県おたり村 @cook_40262049 2025/04/23 02:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長野県の最北西端に位置する小谷（おたり）村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が２つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html もっと読む このレシピのキーワード スープ キムチ ニラ 大根 オクラ にんじん 似たレシピ その他のレシピ だしつゆだけ‼︎香りとコクを楽しむ炊き込みご飯 米油でチキンと野菜のアヒージョ だしつゆで作る＊たまご丼＊ 晩秋が似合う薄暮のかき揚げ にんじんとツナとひじきの副菜 絶品！牛合挽きひき肉で☆ミニステーキ ピリ辛やみつきメンマ🌶️おつまみ♡お弁当に きゅうり茗荷大葉カニカマの和え物 レンジで簡単 豚バラとキャベツの重ね蒸し レンジで簡単とん平焼き Baked Chicken with Bbq sauce Tostones Muffins on Eggs 北あかり・九条ネギ＋真鯛の白子のタパス 生ハム×お豆腐モッツァレラの簡単おつまみ 減塩★ 新じゃがとひじきのサラダ 梅ひじきご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24674931
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