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レンジで簡単海老チリ
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レンジで簡単海老チリ-レシピのメイン写真

レンジで簡単海老チリ

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

簡単に作れるのでお弁当にオススメです！
油を使ってないのでヘルシー♬

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monemaruku
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材料

4人分
  • 海老 200g
  • 塩・白こしょう 少々
  • ◎トマトケチャップ 大さじ1
  • ◎きび砂糖 大さじ1
  • ◎酢 小さじ2
  • ◎酒 小さじ1
  • ◎きざみしょうが 小さじ1
  • ◎豆板醤 小さじ1/2
  • ◎鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 白ねぎ（みじん切り） 1/4本
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    海老は背わたと殻を除き片栗粉と塩でもみ込み水で洗い、水気を除く。塩・白こしょうで下味をつける。

  2. 2

    耐熱容器に◎と半量のねぎを入れて混ぜます。

    • レンジで簡単海老チリ作り方2写真
  3. 3

    1の海老を加えて混ぜ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱します（600W3分30秒〜）

    • レンジで簡単海老チリ作り方3写真
  4. 4

    取り出し、全体を混ぜて残りのねぎとごま油を加えさらに混ぜます。

    • レンジで簡単海老チリ作り方4写真

コツ・ポイント

海老に火が通るまで電子レンジで加熱してください。

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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
2025/05/08 02:06に公開
旦那さんと双子、愛犬と暮らす5人家族です♪料理教室講師をしています。調理師免許・ベジフル＆雑穀マイスターの資格を活かしながら、毎日楽しくキッチンに立っています♡笑顔あふれる食卓を目指して、マイペースにお料理を楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

エビチリ エビ 酒 ケチャップ しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24713502
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