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超簡単⭐︎ 長芋そうめん
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超簡単⭐︎ 長芋そうめん-レシピのメイン写真

超簡単⭐︎ 長芋そうめん

オカンの一人暮らし応援レシピ
オカンの一人暮らし応援レシピ @itadaki_masu
大阪

火を使わない 簡単すぎるレシピです
夏場の食欲のない時にもピッタリですよ

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材料

１食分
  • 長芋 指３本分ぐらい
  • だし醤油、または麺つゆ 適量
  • 好きな薬味（ネギ、海苔、ゴマ、ワサビ、鰹節、などなど 適宜
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作り方

  1. 1

    昔から「精がつく食べ物」と言われる長芋は、老化や滋養強壮に効果があります。腎機能を高め 胃腸にも良い野菜です。

    • 超簡単⭐︎ 長芋そうめん作り方1写真
  2. 2

    【作り方】長芋の皮をむいて、千切りにします。（ピーラーがあると便利）

    • 超簡単⭐︎ 長芋そうめん作り方2写真
    • 超簡単⭐︎ 長芋そうめん作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付けて 好きな薬味をトッピングし、だし醤油や麺つゆを回しかけたら完成です。

    • 超簡単⭐︎ 長芋そうめん作り方3写真

コツ・ポイント

とにかく簡単！
美味しくて、疲れた身体を元気にしてくれる料理です。

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オカンの一人暮らし応援レシピ
オカンの一人暮らし応援レシピ @itadaki_masu
2025/06/17 23:08に公開
大阪
一人暮らしを始めた息子へ 手軽に野菜が食べれる料理を伝える為、日頃作っている料理をレシピにしてみました。料理初心者さんにオススメのシンプルな料理ばかりなので、ぜひ作ってみてくださいね(*´ ˘ `*)
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