山葵漬け風味なオクラえのきの香味和え オリエンタルママ @cook_40039321 国産オクラが今日はお買い得だったので購入して家にある材料で作りましたご飯にかけて夕食に…冷奴などにも もっと読む 国産オクラが今日はお買い得だったので購入して家にある材料で作りましたご飯にかけて夕食に…冷奴などにも もっと読む 山葵漬け風味なオクラえのきの香味和え オリエンタルママ @cook_40039321 国産オクラが今日はお買い得だったので購入して家にある材料で作りましたご飯にかけて夕食に…冷奴などにも もっと読む 国産オクラが今日はお買い得だったので購入して家にある材料で作りましたご飯にかけて夕食に…冷奴などにも もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 オクラ 1パック えのき 小1/2パック 紫蘇 6枚 茗荷 2本〜 a山葵漬け 小さじ2 a３倍濃縮つゆ 大さじ2 a冷水 大さじ4お好みの味加減で増減 いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはよく洗って塩で板ずりを熱湯で2分弱茹で、氷水にあげて色止めをして、ペーパーで水分を拭き取り小口切りにする 2 えのきもみじん切りにしてふんわりラップをかけ、電子レンジで50秒くらい加熱し冷ましておく 3 aをボールに合わせておく 4 茗荷、紫蘇は細かく刻んでおき、アクが気になるようであれば水にさらし、ペーパーで水分を拭き取っておくと良い 5 3の中に全て下ごしらえした材料を入れて和え、冷蔵庫で味を含ませておくと良い コツ・ポイント オクラの選び方としては小ぶりな方が柔らかいです冷水でオクラをさらすと色がとても綺麗ですよ。しっかりと、その後は水分を拭き取ってください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25822787 コピーしました！ オリエンタルママ @cook_40039321 2026/05/27 07:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 簡単◎ガーリックシュリンプ🍤 疲れをふき飛ばす参鶏湯 🌶ベジ版・四川風家常茄子🍆 鶏むね肉のさっぱり梅だれ素麺。 深夜の背徳 辛ラーメンアレンジ② 簡単夏の夕飯さっぱりズッキーニツナサラダ ⭐︎簡単副菜⭐︎小松菜の塩昆布ナムル 小松菜のツナマヨサラダ ご飯が進む！厚揚げの簡単ジューシー酢豚風 【簡単】厚揚げと小松菜の煮浸し Courageous Curry Cricket Protein Powder Pizza Dough Chopped Cheese Burrito Beetle Fruit Juice Worm Fried Rice ごはんがススム♡豚こまとごぼうの味噌炒め 鶏ささみ肉のパスタサラダ 小麦不使用！オートミールでハヤシライス みょうが入り青唐辛子味噌 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25822787
アプリでひらく
