鶏ささみとキュウリともやしのあえもの うさこ @usako_kitchen さっぱりとしていて、たくさん食べられます もっと読む さっぱりとしていて、たくさん食べられます もっと読む 鶏ささみとキュウリともやしのあえもの うさこ @usako_kitchen さっぱりとしていて、たくさん食べられます もっと読む さっぱりとしていて、たくさん食べられます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 鶏ささみ ３本 キュウリ １本 もやし １袋 塩（茹でる時用とキュウリの塩揉み用） 少々 鶏ガラスープの素 適量 ごま油 適量 麺つゆ 適量 マヨネーズ 適量 砂糖 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水と塩を入れて沸騰させ、ササミを入れて茹でる。菜箸を何ヶ所か突き刺さして、内部までしっかり加熱する。 2 茹で上がったササミを皿に取り出して冷ます 3 残った茹で汁に、洗ったもやしを入れて茹でる 4 キュウリの皮をむき、細い千切りにする 5 キュウリに塩を振り、よく揉んだあと、水洗いして、水気をしぼる 6 茹で上がったもやしをザルにとり、水気をしぼって、キュウリの入ったボールに加える 7 ササミを手でほぐして、ボールに加える。固いスジなどがあれば、取り除く。 8 マヨネーズ、ごま油、鶏ガラスープの素、麺つゆ、砂糖を加えてよく混ぜ、味を整える 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24960352 コピーしました！ うさこ @usako_kitchen 2025/08/16 04:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単な家庭料理を中心に投稿しています もっと読む このレシピのキーワード あえもの もやし キュウリ ささみ 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 甘酢だれでご飯消える！豚こま南蛮 シンプルに！炊飯器で簡単エビピラフ☆ 甘辛とろ旨♪ご飯泥棒【豚こまなす炒め】 照り焼きチキン 簡単茄子と挽肉のボロネーゼ風パスタ Rosemary Garlic Ribeye Steaks Cheese omellete Champorado Pasta with Tomato and Cheese Sauce Tuna Mayo Sandwich ずんだ餡のねじりあんぱん(o^^o) 夏野菜でさっぱり簡単本格タコライス 即席麺たまごクリーム☆ クリーミーアボガドなめたけうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24960352
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