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米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー
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米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー-レシピのメイン写真

米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー

ゆぅゆ♡
ゆぅゆ♡ @cook_40094375

もっちり♡バリ旨チヂミ
簡単なのに美味しい😋
玉ねぎの甘み♪キムチの辛さ🎶
ビール🍺に最高です🤤

🌟ニラには、体をあたためる効果があるので
日常的に食べるようにすれば、冷え性の改善や神経痛の緩和にも有効ですよね〜♪
風邪をひきやすい、疲れやすい、貧血気味などの方にもおすすめです。

もっちり♡バリ旨チヂミ
簡単なのに美味しい😋
玉ねぎの甘み♪キムチの辛さ🎶
ビール🍺に最高です🤤

🌟ニラには、体をあたためる効果があるので
日常的に食べるようにすれば、冷え性の改善や神経痛の緩和にも有効ですよね〜♪
風邪をひきやすい、疲れやすい、貧血気味などの方にもおすすめです。

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米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー

ゆぅゆ♡
ゆぅゆ♡ @cook_40094375

もっちり♡バリ旨チヂミ
簡単なのに美味しい😋
玉ねぎの甘み♪キムチの辛さ🎶
ビール🍺に最高です🤤

🌟ニラには、体をあたためる効果があるので
日常的に食べるようにすれば、冷え性の改善や神経痛の緩和にも有効ですよね〜♪
風邪をひきやすい、疲れやすい、貧血気味などの方にもおすすめです。

もっちり♡バリ旨チヂミ
簡単なのに美味しい😋
玉ねぎの甘み♪キムチの辛さ🎶
ビール🍺に最高です🤤

🌟ニラには、体をあたためる効果があるので
日常的に食べるようにすれば、冷え性の改善や神経痛の緩和にも有効ですよね〜♪
風邪をひきやすい、疲れやすい、貧血気味などの方にもおすすめです。

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材料

  • ニラ 1束
  • 玉ねぎ 半分
  • キムチ 50〜70g
  • 卵 1個
  • ごま油 小2
  • ★
  • 米粉 100g
  • 片栗粉 大3
  • 水 120cc
  • 鶏ガラスープの素 小1
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作り方

  1. 1

    ニラは 3〜4cm位に切っておく。玉ねぎは半分に切って縦に切っておく。

    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方1写真
  2. 2

    ★を混ぜ合わせて卵を入れて混ぜておきます

    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方2写真
    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方2写真
  3. 3

    切った材料を入れてザックリ混ぜておく

    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方3写真
    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方3写真
  4. 4

    フライパンに火を付け、ごま油を回し入れて③を入れて両面焼いたら完成🎶

    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方4写真
    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方4写真
  5. 5

    タレは、ポン酢+ごま油+辣油+炒りごま+唐辛子を好きなだけ適当に入れて作りました(笑)

    • 米粉でニラたまキムちぢみ♡グルテンフリー作り方5写真

コツ・ポイント

私は、辛いのが大好きなので辛いキムチを入れてますが、お子様用には甘いめのキムチで作ってあげるとパクパク食べてくれますょ〜🤤😋♫

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ゆぅゆ♡
ゆぅゆ♡ @cook_40094375
2025/10/11 03:05に公開
63歳1人暮らし😊5人の孫が居ます♡冷凍保存しても美味しく食べれるレシピ〜簡単で美味しい料理を考えるのが好き。美肌効果⭐免疫力アップ⭐身体が喜ぶ料理⭐ズボラ料理〜最高~♪ビールが大好きで🍻ビール片手にキッチンに立ってます♪お料理は、覚書き用です。
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ玉 ニラ 米粉 片栗粉 キムチ 卵 玉ねぎ

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