บวบผัดไข่

คุณครู มีเกียรติ เวสารัช (ครูต้นดนตรี) @krutonmusic
#เช้านี้ที่ไทย สารอาหารครบถ้วน ราดข้าวทานลื่นคอ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ
บวบผัดไข่
#เช้านี้ที่ไทย สารอาหารครบถ้วน ราดข้าวทานลื่นคอ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ
วิธีทำ
- 1
ปอกเปลือกบวบเหลี่ยมให้สะอาด หมุนบวบแล้วหั่นไปเรื่อยๆ จนหมด เตรียมไข่ไก่สองฟอง
- 2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันหมู (จะให้หอมเจียวกากหมูแล้วใส่โรยหน้า) ไฟแรง ใส่ไข่ลงผัด(ไม่ต้องตีไข่) ใส่กระเทียมตาม ผัดจนไข่เกรียมไม่ต้องสุก
- 3
ใส่บวบลงผัดให้หอม ใส่น้ำซุป รอเดือด ลดไฟ ผัดจนบวบนุ่มประมาณ 10 นาที ใส่เกลือ ใส่ตังฉ่าย ผัดให้เข้ากัน
- 4
หมายเหตุ สามารถใส่กุ้งแห้ง หรือกุ้งสด เพิ่มความอร่อย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/2515454







ความคิดเห็น