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ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き
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ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き-レシピのメイン写真

ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

ささみを縦半分に切り、ごまをまぶした照り焼きにしました。しっかりめの味つけです。肉はしっとりやわらかでヤミツキです♪ 

ささみを縦半分に切り、ごまをまぶした照り焼きにしました。しっかりめの味つけです。肉はしっとりやわらかでヤミツキです♪ 

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ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

ささみを縦半分に切り、ごまをまぶした照り焼きにしました。しっかりめの味つけです。肉はしっとりやわらかでヤミツキです♪ 

ささみを縦半分に切り、ごまをまぶした照り焼きにしました。しっかりめの味つけです。肉はしっとりやわらかでヤミツキです♪ 

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材料

3人分
  • 鶏ささみ肉 7本(470g)
  • 塩 少々
  • きび砂糖 小さじ1/4
  • 水 小さじ2
  • おろし生姜 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • 米油 大さじ1
  • A醤油 大さじ1
  • A酒 大さじ1
  • Aみりん 大さじ1
  • いりごま(白と黒) 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、縦半分に切る。ポリ袋に入れたら、塩、きび砂糖、水を入れてもみ、10分以上置く。

  2. 2

    さらにおろし生姜、おろしにんにくを入れてなじませたら、片栗粉を入れて全体にまぶす。

    • ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き作り方2写真
  3. 3

    油をひいたフライパンにささみを並べ、中火で5分ほど焼く。(ささみを1本半分に切り忘れました💦)

    • ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き作り方3写真
  4. 4

    裏返してもう片面も5分ほど焼く。

    • ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き作り方4写真
  5. 5

    合わせだれ作り。Aの醤油、酒、みりんを混ぜる。

    • ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き作り方5写真
  6. 6

    ささみに火が通ったら、火を弱めて合わせだれを回しかける。いりごまを振る。

    • ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き作り方6写真
  7. 7

    できあがり。

    • ヤミツキ♪スティックささみのごま照り焼き作り方7写真

コツ・ポイント

肉に塩、きび砂糖、水を加えてよくもみこむことで、しっとりやわらかに仕上がります。

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♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012
2025/12/22 01:38に公開
エコでからだにやさしく、簡単なお酒のあてを作るのが好きです。添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。ハウス食品×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度より現在)、ぐんまクッキングアンバサダー第3期、ボーソー油脂×レシピブログの米油部第2期生。https://ameblo.jp/hanachandape/
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このレシピのキーワード

照り焼き 片栗粉 ささみ 酒 米

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