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モズクと豆腐のサラダ
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モズクと豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

モズクと豆腐のサラダ

♪はな♪
♪はな♪ @cook_40016200

簡単です。ローカロリーなのでオススメです。たんぱく質も摂れるのでダイエットに良いかも

簡単です。ローカロリーなのでオススメです。たんぱく質も摂れるのでダイエットに良いかも

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モズクと豆腐のサラダ

♪はな♪
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簡単です。ローカロリーなのでオススメです。たんぱく質も摂れるのでダイエットに良いかも

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材料

2人分
  • もずく酢 1パック
  • 豆腐 1パック
  • レタス 適宜
  • ミニトマト 2個
  • きゅうり 1/2本
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作り方

  1. 1

    レタスを器に盛る

  2. 2

    豆腐を乗せる

  3. 3

    もずく酢をかけて出来上がり、きゅうりとトマトを添える

コツ・ポイント

豆腐は3個パックを使ってます。絹、木綿はお好みで

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♪はな♪
♪はな♪ @cook_40016200
2026/02/11 03:13に公開
昭和57年 調理師免許取得 調理師学校は高いので国家試験受けました平成19年6月 ホームメイド協会ケーキ卒業平成19年7月 ホームメイド協会マイスター取得平成21年6月 ホームメイド協会パン 卒業平成22年3月 ホームメイド協会パスタ認定料理とお菓子作りが趣味の♪はな♪です。お菓子はデコレーションがあまり得意ではなく、簡単に出来て、焼きっぱなしのケーキが好きです。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス キュウリ ミニトマト 豆腐

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