ブロッコリーの刻みニンニク炒め
簡単〜！あと一品に🎶
桃屋のきざみにんにくは最高❤️
忙しい時に助かります✨
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーは小房に切り分ける
- 2
<●はじめに…>の3材料をフライパンに入れ、点火(中火で) ニンニクの良い香りがしてきたら…
- 3
<1>のブロッコリーをイン。ブロッコリー全体にニンニクオイルが行き渡るまで混ぜ混ぜ。
- 4
塩2つまみを全体にパラパラ入れ、軽く混ぜたら、水大さじ3を入れ、フライパンにフタをする。
- 5
ブロッコリーの色が鮮やかになったら(30秒くらい)、フタを取り、水気がなくなるまで炒める。出来上がりー🎶
コツ・ポイント
ブロッコリーは炒めすぎない方が、素材の美味しさを味わえます😊私は辛いものが苦手なのと健康のために、鷹の爪少なめですが、お好みで増やしても良いと思います😋
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