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簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ
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簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ-レシピのメイン写真

簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

絹ごし豆腐をカットして、シーチキンをそのままのせて、水菜と茗荷をまぜて盛り付けた一品。さっぱりしていてとても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！

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makopapa
makopapa @mako_papa750915
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絹ごし豆腐をカットして、シーチキンをそのままのせて、水菜と茗荷をまぜて盛り付けた一品。さっぱりしていてとても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい！

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材料

3~4人分
  • 絹ごし豆腐 3丁
  • シーチキン 1缶(50g)
  • プチトマト 4個
  • 水菜 60g
  • 茗荷 1個
  • 調味料
  • 白だし 大さじ2杯
  • ポン酢 大さじ杯
  • オリーブオイル 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    水菜を食べやすい大きさにカットする。

    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方1写真
  2. 2

    茗荷を細切りにし、ボウルに入れて、①とよくまぜる。

    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方2写真
    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    プチトマトを4等分にカットする。

    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方3写真
  4. 4

    絹ごし豆腐をカットして、皿に盛り付ける。

    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに調味料を全て入れて、よくまぜる。

    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方5写真
  6. 6

    シーチキンの油を切り、④の上にのせて、③を盛り付ける。

    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方6写真
    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方6写真
  7. 7

    ⑥に⑤をかけて、②を盛り付けて完成。

    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方7写真
    • 簡単！シーチキンと水菜の豆腐サラダ作り方7写真
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makopapa
makopapa @mako_papa750915
2026/04/22 19:02に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは　⭐︎辛そうで辛くない！　⭐︎子供が食べられる！　⭐︎包丁を使わない！　⭐︎冷凍食品で作る！などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います！3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます！【Instagram】mako_papa750915
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ ツナ 水菜 みょうが ミニトマト 絹ごし豆腐

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