小松菜と厚揚げ豆腐のにんにく醤油炒め煮

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
【作り置き】厚揚げ豆腐にしっかり味が染み込み、小松菜はしっとりやわらかく、にんにく醤油が食欲をそそり副菜おかずなのにご飯がすすみます
小松菜と厚揚げ豆腐のにんにく醤油炒め煮
【作り置き】厚揚げ豆腐にしっかり味が染み込み、小松菜はしっとりやわらかく、にんにく醤油が食欲をそそり副菜おかずなのにご飯がすすみます
作り方
- 1
小松菜は根元を切り、洗って食べやすい長さに切る。厚揚げ豆腐は一口大に切る。●を容器に混ぜ合わせる。
- 2
フライパンにサラダ油をひき中火で温め、厚揚げ豆腐を並べ焼き、小松菜の茎を入れしんなりするまで炒める。
- 3
厚揚げ豆腐の両面に焼き色がつき、小松菜の茎がしんなりしたら小松菜の葉を加えしんなりするまで炒める。
- 4
③に●を加え、沸騰したら蓋をしてずらし中火で5分煮て蓋を取り、煮汁がなくなるまで煮詰めます。
- 5
YouTube動画→https://youtu.be/D7xLs4buFps
コツ・ポイント
・厚揚げ豆腐は焼き色がつくまでじっくり焼き、小松菜はしんなりするまで炒める事でコクが出てうま味が増します。
<保存方法・保存期間>
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
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