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【会津坂下町】発酵うまみディップ
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【会津坂下町】発酵うまみディップ-レシピのメイン写真

【会津坂下町】発酵うまみディップ

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339

⭐︎食育メモ⭐︎
発酵の町おすすめの発酵食品たっぷりのディップです。
コクのあるうま味で満足感が高く、野菜がたくさん食べられます。
野菜をたくさん摂って、身体の余分な塩分を排出しましょう♪

⭐︎食育メモ⭐︎
発酵の町おすすめの発酵食品たっぷりのディップです。
コクのあるうま味で満足感が高く、野菜がたくさん食べられます。
野菜をたくさん摂って、身体の余分な塩分を排出しましょう♪

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【会津坂下町】発酵うまみディップ

会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339

⭐︎食育メモ⭐︎
発酵の町おすすめの発酵食品たっぷりのディップです。
コクのあるうま味で満足感が高く、野菜がたくさん食べられます。
野菜をたくさん摂って、身体の余分な塩分を排出しましょう♪

⭐︎食育メモ⭐︎
発酵の町おすすめの発酵食品たっぷりのディップです。
コクのあるうま味で満足感が高く、野菜がたくさん食べられます。
野菜をたくさん摂って、身体の余分な塩分を排出しましょう♪

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材料

4人分
  • 無糖ヨーグルト 大さじ3
  • みそ 小さじ2
  • 塩こうじ 小さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく（すりおろし） 小さじ1/4
  • 粉チーズ 大さじ1.5
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜる。

  2. 2

    10分ほどおくと味がなじんでより美味しくなります。

コツ・ポイント

1人あたりの栄養成分
①エネルギー55kcal
②たんぱく質1.9g
③脂質4.2g
④塩分0.8g

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会津坂下町
会津坂下町 @cook_43123339
2026/05/19 07:21に公開
福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です！『心を豊かに　からだを元気に　食で育むばんげまち』をスローガンに、町の学校・保育所の給食メニュー、食生活改善推進員【メロンの会】の事業で作ったレシピ等を紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町　#あいづばんげ　#ばんげ
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このレシピのキーワード

ディップ にんにく 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25766883
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