ささみときゅうりのマヨポン和え まはる @cook_109564502 大阪 コンソメで味付けしているので子どもが食べやすい味ですポン酢がいい仕事してくれてます#火を使わなくても大満足なおかず もっと読む コンソメで味付けしているので子どもが食べやすい味ですポン酢がいい仕事してくれてます#火を使わなくても大満足なおかず もっと読む ささみときゅうりのマヨポン和え まはる @cook_109564502 大阪 コンソメで味付けしているので子どもが食べやすい味ですポン酢がいい仕事してくれてます#火を使わなくても大満足なおかず もっと読む コンソメで味付けしているので子どもが食べやすい味ですポン酢がいい仕事してくれてます#火を使わなくても大満足なおかず もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 100g(2本) きゅうり 1本 酒 適量 コンソメ 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1 ポン酢 大さじ1 いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみをフォークでさして、耐熱容器に入れ酒をまわし入れてふんわりラップをして500wで3分加熱する 2 きゅうりをヘタを切って、断面をくるくるしてあくを抜く 千切りにしておく 3 ささみが熱いうちにほぐして、コンソメで味付けする 4 ポン酢とマヨネーズといりごまときゅうりも追加して和える コツ・ポイント コンソメが溶けるように熱いうちに混ぜてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25869954 コピーしました！ まはる @cook_109564502 2026/06/06 09:49に公開 大阪 フォロー中 フォローバック フォロー 2026年お料理がんばろうYEARと思って、形から入って色々揃えてやっと重い腰が上がりはじめたところです2歳の子どもの食育のつもりでぼちぼち-15kgのダイエットに成功した時のレシピも備忘録のために残していきます📝 もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ オートミールスコッキー 目玉焼き天かすソースマヨご飯 ギリシャヨーグルトきな粉バナナブルーベリー 素材まるごとだしで作る 切り干し大根の煮物 擬製（ぎせい）豆腐 夏に☆ズッキーニなすプチトマトの南蛮漬け ご飯に合う！ぶりとピーマンの生姜醬油炒め やみつき♪もやしときゅうりの塩昆布ナムル 【作りおき】ささみの鶏チリ トマトとオクラのうまだれサラダ Lemon Cheesecake Traditional American breakfast Easy Homemade Dog Cake Sweet Glutinous Rice in Palm Sugar Syrup ステーキソース 種が散らないピーマンの切り方 レンジでほったらかし★鶏むね肉のトマト煮 エビたっぷり！大根葉の上海風焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25869954
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