CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ピーマンとパプリカの梅マリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ピーマンとパプリカの梅マリネ-レシピのメイン写真

ピーマンとパプリカの梅マリネ

多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819

【1人分】
エネルギー:83kcal
食塩相当量:1.7g
野菜量:110g

ごま油と梅の酸味でさっぱり!暑い夏にもぴったりです♪

【1人分】
エネルギー:83kcal
食塩相当量:1.7g
野菜量:110g

ごま油と梅の酸味でさっぱり!暑い夏にもぴったりです♪

もっと読む

ピーマンとパプリカの梅マリネ

多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819

【1人分】
エネルギー:83kcal
食塩相当量:1.7g
野菜量:110g

ごま油と梅の酸味でさっぱり!暑い夏にもぴったりです♪

【1人分】
エネルギー:83kcal
食塩相当量:1.7g
野菜量:110g

ごま油と梅の酸味でさっぱり!暑い夏にもぴったりです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ピーマン 3個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 黄パプリカ 1/2個
  • 梅干し 2個
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★はちみつ 小さじ小さじ1
  • ごま油 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマン、パプリカは種を取り除き、乱切りにする。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、梅肉をフォークで潰す。

  3. 3

    ②の梅干しと★を混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、①のピーマンとパプリカを揚げ焼きにする。

  5. 5

    油を切って、熱いうちに③と混ぜ合わせる。粗熱をとり、器に盛る。

コツ・ポイント

ミニトマトやナス、オクラなど他の夏野菜を使用するのもおすすめです。
ごま油で揚げ焼きにすることで、カロテンなど脂溶性の栄養の吸収率が高まります!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819
2026/06/09 06:37に公開
岐阜県 多治見市 保健センターのアカウントです。管理栄養士考案のみなさんの健康に役立つレシピや情報を発信していきます♪ 食は生きる上で必要不可欠であり、生活や健康の土台です。おいしい食事は心も体もハッピーにしてくれます。「毎食野菜」と「減塩」を心がけて食べることを楽しみましょう!
もっと読む

このレシピのキーワード

ピーマン パプリカ うめ マリネ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚となすの味噌炒め
  2. 目玉焼き&ケチャップライスのプレート
  3. 鶏もも肉と長ネギきのこのあまから煮
  4. 酒のつまみ◎こんにゃくゴロゴロピリ辛豚皿
  5. 山芋(長芋)フライ
  1. 夏!ささみのバンバンジー冷やし麺簡単タレ
  2. 今日の夕飯簡単ナスと豚こま生姜焼き肉料理
  3. 簡単さっぱり⭐️鶏むね肉とナスのみぞれ煮
  4. 鶏もも肉とピーマンの酢鶏炒め
  5. 簡単ビビンバ丼
  6. Crockpot Sausage Potato Cheese Casserole
  7. Baked Cassava Cake
  8. Classic Margherita Pizza
  9. Garlic Ham & Cheese Balls
  10. Brad's Bacon and Pimento Cheese Pub Dog
  1. 玉ねぎのサルサソース
  2. 幼児のおやつ☆バナナジェラート🍌
  3. レモンたっぷりチーズケーキ
  4. フライパンで焼く手作りナン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25884180
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close