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ひよこ豆とゆで卵のゴロゴロサラダ
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ひよこ豆とゆで卵のゴロゴロサラダ-レシピのメイン写真

ひよこ豆とゆで卵のゴロゴロサラダ

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

・ひよこ豆、ゆで卵、ブロッコリーがゴロゴロ入った食べごたえ満点のサラダ。
・食物繊維やたんぱく質をしっかり摂ることができます。

・ひよこ豆、ゆで卵、ブロッコリーがゴロゴロ入った食べごたえ満点のサラダ。
・食物繊維やたんぱく質をしっかり摂ることができます。

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ひよこ豆とゆで卵のゴロゴロサラダ

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

・ひよこ豆、ゆで卵、ブロッコリーがゴロゴロ入った食べごたえ満点のサラダ。
・食物繊維やたんぱく質をしっかり摂ることができます。

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・食物繊維やたんぱく質をしっかり摂ることができます。

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材料

3~4人分
  • 卵 3個
  • ブロッコリー 1株
  • ひよこ豆 1袋
  • マヨネーズ 適宜
  • 塩こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    卵は8~9分ほど茹で、冷水にとって冷まします。

  2. 2

    ブロッコリーは洗って小房に分け、塩(分量外)を加えた湯で茹でます(2分~2分半目安)。

  3. 3

    ブロッコリーが茹で上がったらザルにあけ冷ましておきます。

  4. 4

    卵は殻をむき8等分に切ります。

  5. 5

    ゆで卵、ブロッコリー、ひよこ豆を合わせマヨネーズで和えます。塩こしょうで味をととのえて出来上がりです。

コツ・ポイント

スライスした玉ねぎやアボカドなどを加えてもおいしいです。
お好みでレモン汁を加えると酸味のある爽やかな味わいに、粗びき黒こしょうを加えるとスパイシーに仕上がります。

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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502
2026/06/19 01:00に公開
お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪
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このレシピのキーワード

ゆで卵 サラダ ブロッコリー 卵 ひよこ豆

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