【減塩レシピ】なすとズッキーニの煮浸し風
長野県駒ヶ根市 @cook_40270348
駒ヶ根市食生活改善推進協議会のメニューです。手軽に買える減塩食品を使った減塩レシピです。
このレシピの栄養価
１人分 エネルギー33kcal たんぱく質1.2g 脂質1.6g 炭水化物4.5g 食物繊維1.4g 食塩相当量0.3g
※100gあたり塩分4.2g（大さじ1(15ml)あたり0.6g）の減塩めんつゆを使用した場合。
【減塩レシピ】なすとズッキーニの煮浸し風
駒ヶ根市食生活改善推進協議会のメニューです。手軽に買える減塩食品を使った減塩レシピです。
このレシピの栄養価
１人分 エネルギー33kcal たんぱく質1.2g 脂質1.6g 炭水化物4.5g 食物繊維1.4g 食塩相当量0.3g
※100gあたり塩分4.2g（大さじ1(15ml)あたり0.6g）の減塩めんつゆを使用した場合。
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