【ヘルシーコープレシピ】
冷凍野菜で時短！爽やかなコクと風味で美味しく減塩、お豆たっぷりデリ風サラダ
（レシピ制作　管理栄養士　藤井恵）
＜所要時間＞10分　
＜栄養価（1人分）＞
エネルギー 269kcal
たんぱく質 14.6g
脂質 12.2g
炭水化物 31.3g
（糖質）-g
食塩相当量（塩分）0.5g

・ヨーグルト、ワインビネガーやにんにくを加えることでコクを出し、塩分控えめでもおいしく仕上がります。