【ヘルシーコープレシピ】
火を使わず5分で完成！韓国のりのうまみとごまの風味で箸が止まらない、やみつきキャベツ
（レシピ制作　管理栄養士　藤井恵）

＜調理時間＞ 5分

＜栄養価（1人分）＞
エネルギー 126kcal
たんぱく質 4.1g
脂質 8.9g
炭水化物 8.6g
（糖質）-g
食塩相当量（塩分）0.5g

キャベツは加熱せず、ちぎってそのまま使うので、包丁要らずであっという間に作れるレシピです。キャベツの美味しい季節におすすめ。