低カロリーハンバーグ

中村 麻衣子👩🏻🍳 @cook_40055997
鶏むね肉と豆腐のふわふわ生姜ハンバーグ
知的障害・自閉スペクトラム症(ASD)の我が子にも大人気の、やわらかく食べやすいハンバーグです🌼💕
鶏むね肉のミンチに豆腐を合わせることで、ふんわりやわらかく、ヘルシーに仕上がるハンバーグです。味付けは塩こしょうと生姜だけなので、鶏肉の旨みをしっかり楽しめます。
豆腐が入ることでかさ増しにもなり、節約しながら満足感のある一品に。お子さまから大人まで食べやすく、お弁当のおかずや夕食にもぴったりです。
福祉施設や学校給食にも◎
ダイエット中の方にも◎
やさしい味の一品です。
節約にもなり、子どもから大人まで家族みんなで楽しめます。
お好みのソースをかけて食べてもOK😊💖
低カロリーハンバーグ
鶏むね肉と豆腐のふわふわ生姜ハンバーグ
知的障害・自閉スペクトラム症(ASD)の我が子にも大人気の、やわらかく食べやすいハンバーグです🌼💕
鶏むね肉のミンチに豆腐を合わせることで、ふんわりやわらかく、ヘルシーに仕上がるハンバーグです。味付けは塩こしょうと生姜だけなので、鶏肉の旨みをしっかり楽しめます。
豆腐が入ることでかさ増しにもなり、節約しながら満足感のある一品に。お子さまから大人まで食べやすく、お弁当のおかずや夕食にもぴったりです。
福祉施設や学校給食にも◎
ダイエット中の方にも◎
やさしい味の一品です。
節約にもなり、子どもから大人まで家族みんなで楽しめます。
お好みのソースをかけて食べてもOK😊💖
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- ひんやり、トマトとオクラのマリネサラダ。
- ササミときゅうりトマトの中華和え
- きゅうりとツナの塩昆布和え!うますぎ!
- 無限!ゆずだれでさっぱりきゅうり漬け
- ご飯泥棒🍚豚バラ茄子の甘辛スタミナ炒め🍆
- Simplest Sourdough Bread You Could Ever Make In 7 Steps
- 🍚 Arroz con Leche Ligero (Un Clásico Optimizado en Olla de Presión y Sin Lácteos)
- Vanilla Matcha Latte with vanilla cold foam
- Neil's Ultimate Meal Prep Peri Peri Chicken & Spicy Rice
- Kale channa chaat shots
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26332724












