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簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼
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簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼-レシピのメイン写真

簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

豚薄切り肉をフライパンで焼いて、簡単タレを仕上げに絡めたら出来上がり〜
爆速で出来る!我が家の簡単焼き肉の豚丼です😊

ご飯の上に、そのまま盛り付けて豚丼🎵
お好みのお野菜と一緒に盛り付けて、ワンプレート🎵
焼き肉弁当にも〜

豚薄切り肉をフライパンで焼いて、簡単タレを仕上げに絡めたら出来上がり〜
爆速で出来る!我が家の簡単焼き肉の豚丼です😊

ご飯の上に、そのまま盛り付けて豚丼🎵
お好みのお野菜と一緒に盛り付けて、ワンプレート🎵
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簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

豚薄切り肉をフライパンで焼いて、簡単タレを仕上げに絡めたら出来上がり〜
爆速で出来る!我が家の簡単焼き肉の豚丼です😊

ご飯の上に、そのまま盛り付けて豚丼🎵
お好みのお野菜と一緒に盛り付けて、ワンプレート🎵
焼き肉弁当にも〜

豚薄切り肉をフライパンで焼いて、簡単タレを仕上げに絡めたら出来上がり〜
爆速で出来る!我が家の簡単焼き肉の豚丼です😊

ご飯の上に、そのまま盛り付けて豚丼🎵
お好みのお野菜と一緒に盛り付けて、ワンプレート🎵
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材料

3〜4人分
  • 豚ロース薄切り 320g
  • キャノーラ油 小さじ1✖️2
  • 仕上げタレ
  • ニンニクすりおろし 1片分
  • 白炒りごま 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ1/2
  • お酢 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    仕上げタレを器に入れて、良く混ぜ合わせておく。

    • 簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼作り方1写真
  2. 2

    フライパンにキャノーラ油を入れ中火で熱し、豚肉を広げて次々と焼いていく。

    • 簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼作り方2写真
  3. 3

    焼けた肉はバットなどに取り置く。2回転焼いたら、ペーパーでフライパン汚れを軽く拭き取り、キャノーラ油を入れ続けて焼く。

    • 簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼作り方3写真
  4. 4

    全て焼いたら取り置いた豚肉を戻し、仕上げタレを加え全体に絡まったら火を止める

    • 簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼作り方4写真
  5. 5

    ご飯・お好みでお野菜と一緒に盛り付けて完成😊(今回のお野菜 : サニーレタス・セロリ・胡瓜・トマト・ネギ)

    • 簡単昼食・夕食★爆速焼き肉と夏野菜の豚丼作り方5写真

コツ・ポイント

豚肉は厚みがなければ、豚こま・切り落とし・豚バラ何でもお好みの物で⭕️

野菜もお好みの物でどうぞ。(大葉の千切り乗せるつもりが💦何故かネギ切ってた私🤣)

仕上げタレを加えたら、手早く混ぜて絡めたら直ぐに火を止める。

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
2026/07/19 03:14に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。食品衛生責任者所持 お料理開始は小学4年生から😊料理歴は40年😅お魚は1m位の鰤までなら捌きます。趣味でパン教室を稀に開催☆2014, 2, 11 キッチン開設☆レシピは、娘に残す為に書いてます😊娘は社会人になりました🎵すべての作業をスマホで致しております。誤字脱字結構あるかと思います😅レシピの見直し&修正少しずつしています。9年程持病やら多忙で活動休止していたので、仕様変更に戸惑い&今一分かってません🤣(2026/4/23復帰?)余談 : 料理画像に登場しているお花等は、自宅の花だったり野に咲いているお花達(野草)🌸生花です☺️
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