鯖缶とスプラウトの香ばし白ごまポン酢和え
はっち｜岡山県料理サークルちゃお～！主宰 @cook_96250628
ある日の食卓。「今日も体を労わりたいな😌」
鯖の臭みをレモンと生姜で爽やかな仕上がりに🍋鯖のDHA・EPAとスプラウトのパワフル栄養素が、しなやかな血管作りをバッチリサポート💪血圧ケアの強い味方！
一口食べれば、すりごまの香ばしいコクとシャキシャキ食感が大爆発💥「減塩なのにこんなに旨味が深いの…！？」と一口、また一口…箸が止まらない奇跡の味わい✨
パパッと和えるだけの超絶簡単レシピで、美味しく手軽に血圧対策しませんか？😊今日からあなたの健康習慣になっちゃう一皿、ぜひお試しあれ✨
鯖缶とスプラウトの香ばし白ごまポン酢和え
ある日の食卓。「今日も体を労わりたいな😌」
鯖の臭みをレモンと生姜で爽やかな仕上がりに🍋鯖のDHA・EPAとスプラウトのパワフル栄養素が、しなやかな血管作りをバッチリサポート💪血圧ケアの強い味方！
一口食べれば、すりごまの香ばしいコクとシャキシャキ食感が大爆発💥「減塩なのにこんなに旨味が深いの…！？」と一口、また一口…箸が止まらない奇跡の味わい✨
パパッと和えるだけの超絶簡単レシピで、美味しく手軽に血圧対策しませんか？😊今日からあなたの健康習慣になっちゃう一皿、ぜひお試しあれ✨
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つくれぽ
はじめまして😊「はっち」です🙇 お気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお～！」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰（季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます！）ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26404525
