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とうもろこしとツナの和風炊き込みごはん
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とうもろこしとツナの和風炊き込みごはん-レシピのメイン写真

とうもろこしとツナの和風炊き込みごはん

山本菜月
山本菜月 @zubora_meshi_

今回はツナ缶で旨味をアップ!とうもろこしの美味しさをひきたてる和な味付けにしています。

今回はツナ缶で旨味をアップ!とうもろこしの美味しさをひきたてる和な味付けにしています。

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とうもろこしとツナの和風炊き込みごはん

山本菜月
山本菜月 @zubora_meshi_

今回はツナ缶で旨味をアップ!とうもろこしの美味しさをひきたてる和な味付けにしています。

今回はツナ缶で旨味をアップ!とうもろこしの美味しさをひきたてる和な味付けにしています。

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材料

2合分
  • 白米 2合
  • とうもろこし 1本
  • ツナ缶(オイル) 1缶
  • A醤油、みりん、酒 各大さじ2
  • A顆粒だし 小さじ1
  • A塩 適量
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作り方

  1. 1

    白米を研ぎ、2合のメモリまで水を注いだらAを入れて良く混ぜる。

    • とうもろこしとツナの和風炊き込みごはん作り方1写真
  2. 2

    削いだとうもろこしの実、ツナ缶(オイルごと)塩、芯を入れて軽くかき混ぜ普通炊飯する。

    • とうもろこしとツナの和風炊き込みごはん作り方2写真

コツ・ポイント

コーン缶でも作れます。量は150gくらい。

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山本菜月
山本菜月 @zubora_meshi_
2026/08/13 02:33に公開
書籍【とびきり美味しい疲れ果てごはん】の著者 山本菜月(33) / Instagramフォロワー30万人 → @zubora_meshi_ 【すきま時間で作れる簡単おかず】 1品で満足できるごはんを中心に、簡単・時短で作れるレシピをご紹介します。
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