海老とピーマンのニンニク煮 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 海老とピーマンのニンニク煮 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 えび 100g程度 ピーマン 2〜3個 おろしにんにく 1片分 水 50g みりん 大さじ1/2 (9g) 塩 少々 黒胡椒 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビの皮を剥いて背ワタを取り除き、水気をふく 2 フライパンにゴマ油(分量外)を熱してエビを焼く 3 上下を返して端によせ、ピーマンと調味料を加える 4 煮立ったら蓋をして弱火で2〜3分煮る コツ・ポイント お好みでレモン汁をプラス、ブラックペッパーは強めがオススメ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？雅号☆黎光☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26516817 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2026/09/02 11:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード 煮物 エビ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ （広島）隠れたソウルフード味付ホルモンの野菜炒め 簡単！銀鮭の栗マヨ掛け 簡単！タッパーメンチカツ 手作りメンマの茄子鶏そぼろ炒め キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ 夕食メインに格上げ！えび入りニラ玉 5分蒸すだけ！簡単★なすとしめじの生姜あんかけ 冬瓜と豚ひき肉のとろとろ煮｜夏バテ・むくみに 簡単！蓮根こんにゃく人参の煮物 鶏ももぷりぷり♪我が家の甘辛♡鶏チリ The cheesesteak with main character energy ✨ Chèvre, beet, and orange salad… Dahi walay cholay Home Made Cheese Pasta 簡単豚しゃぶ カツオのタルタルソースがけ 【痩せ】ダイエットサラダ 簡単！お弁当にも！ちくわとねぎの生姜入り甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26516817
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