冬瓜の中華スープ【柏市学校給食】
夏が旬の冬瓜(とうがん)を使ったやさしい味わいのスープです。スープに入った冬瓜はトロトロになります。
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夏が旬の冬瓜(とうがん)を使ったやさしい味わいのスープです。スープに入った冬瓜はトロトロになります。
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冬瓜はワタと皮をとり,いちょう切りにする。片栗粉は分量の水とあわせておく。
鍋にサラダ油を熱し,にんにく,しょうがを香りが出るように炒める。豚肉を加え,炒める。
豚肉の色が変わったら,玉ねぎ,にんじん,しいたけを加える。塩,こしょうも加え,さらに炒める。
だし汁を加え煮る。出てきたアクは丁寧にすくう。冬瓜を加え,軟らかくなるまで煮る。
酒,しょうゆを加え,味を調えたら,水溶き片栗粉でとろみをつける。チンゲン菜とごま油を加えて仕上げる。
しいたけは,干ししいたけを使うとうま味がアップします。水に浸し,冷蔵庫でゆっくり戻すのがポイントです。
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