鶏むね肉とズッキーニのポン酢炒め 3月ちゃん @umashikatewo ワンパン もっと読む ワンパン もっと読む 鶏むね肉とズッキーニのポン酢炒め 3月ちゃん @umashikatewo ワンパン もっと読む ワンパン もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ズッキーニ 1本 鶏むね肉 1枚 塩 ひとつまみ 砂糖 ひとつまみ 片栗粉 適量 ポン酢 ひとまわし にんにく 1かけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は好きな大きさに切って、塩、砂糖を塗して味をつけておく。 2 ズッキーニは輪切りにして、分厚いのはさらに半分に切る。 3 にんにくをみじん切りにしたら、最初に焼いて香りをつけ、その後ズッキーニを両面焼き目がつくまで焼く。 4 ズッキーニに火が通り始めたら、片栗粉を塗した鶏むね肉を追加しさらに炒める。 5 鶏むね肉にも火が通ったら、ポン酢を回し入れて馴染んだら完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？3月ちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26634197 コピーしました！ 3月ちゃん @umashikatewo 2026/09/25 01:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしいがモットー🍴 もっと読む このレシピのキーワード 鶏胸肉 ズッキーニ ポン酢炒め 似たレシピ その他のレシピ 生姜焼き黄金比 工程少ない🩷材料3つ☺超簡単🌟美味しいクッキー🍪 わさびマックアンドチーズ ちぢみほうれん草のゆず胡椒くるみ和え 干し芋 市販品を超えたい！ キャベツで2品完成！回鍋肉&コンソメバター蒸し 鶏肉とさつまいもの甘酢ごま絡め 簡単時短でキャベツのミルフィーユ味噌豚ばら肉巻き 簡単！蓮根と大葉の甘辛鶏つくね 味つけ簡単！鶏もも肉の照り焼き炒め（ごま風味） Mama’s home 🎀 style chicken & cheddar rice bake Seed bread 厚揚げ牛肉の煮物 釜揚げしらす丼は酢飯で！大葉と海苔を添えて ササミとブロッコリー、さつまいもゴマだれサラダ ニンニク味噌 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26634197
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