ค่ำคืนปีใหม่คืนนี้ เสิร์ฟความเผ็ด แซ่บ ด้วยมาม่าเกาหลีหม้อไฟค่า ขอให้เพื่อนๆ ทุกคนมีความสุขในวันปีใหม่มากๆ นะคะ 🎉🥰

ร่วมส่งโพสต์สูตร เมนูทานร้อนต้อนรับหน้าหนาวค่ะ วันนี้ไปเก็บตำลึงมาได้หน่อยนึง กับผักที่เหลือในตู้เย็นอย่างละหน่อย เอามาทำต้มจืดง่ายๆ ต้มร้อนๆ ทานอุ่นๆ อร่อยอย่าบอกใคร

#เมนูอาหารเย็นมื้อเย็นทำแกงจืดง่ายๆ ปรุงไม่มาก ทานกับลูกครับ มีผักอะไรใส่ลงไปได้เลย

เมนูวันพระค่ะงดเนื้อสัตว์

เมนูวันพระงดเนื้อสัตว์ค่ะ #ครัวผจญภัย

ประกาศิตจากแม่ - เราต้องกินผักและงดของทอดบ้างนะ

จริงๆ แล้วมีผักอะไรก็ใส่เท่าที่เราชอบได้เลยค่ะเมนูง่ายๆ กรอบ อร่อย และดีต่อสุขภาพมากๆ เลย#เทศกาลกินผัก #อาหารเจ

#ไข่ขาวเพื่อสุขภาพ #แชร์จากใจ ทำด้วยใจ ใส่ไข่ขาวเพิ่มโปรตีนแก่ผู้สูงวัย บำรุงร่างกายด้วยวุ้นเส้นผัดไทยไข่ขาวผสมผัก(ตามชอบ)ให้คุณค่าทางอาหารเพราะวุ้นเส้นทำจากถั่วเขียว ผักกาดขาวมีแคลเซียมและวิตามินซีสูง ตามมาดูสูตรวุ้นเส้นผัดไทยไข่ขาวกันนะคะ รับรองแคลลอรี่ไม่สูงคะ

ต้มจับฉ่ายเเบบเดิมๆก็อร่อยเเต่เราชอบทานสูตรนี้มากๆอากงเคยทำให้ทานบ่อยๆ

ทำซุปหมู แยกกับการลวกผัก ทำให้กินได้หลายครั้ง หลายเมนู ทั้ง มาม่าหมูสับ ก๋วยเตี๋ยว หรือข้าวต้มหมูสับ ทำทีกินทั้งบ้าน ใครชอบอะไร ตามชอบ😊😊

ได้เบเกิล (Bagel) ชิสและพริกเม็กซิกันมาชิ้นหนึ่ง เอามาทำชุดอาหารเช้าแบบฝรั่ง ใช้เบคอนแบบหนามาเป็นเนื้อสัตว์ ใช้เห็ดเอามาผัดเป็นเครื่องเคียง#globalcookpadgame2024#ทีมผักและผลไม้