CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
มันบดอบชีสสูตรคลีน
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ มันบดอบชีสสูตรคลีน

มันบดอบชีสสูตรคลีน

Nadiahomemade​
Nadiahomemade​ @Nadiahomemade
Chiangmai​

ส่วน​ตัวเป็นคนชอบทานขนมมากแต่เนื่องจากมาทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ​ขายและตัวเองก็ทาน​ด้วยเลยคิดค้นสูตรทำขนมแบบแคลอรี่​ต่ำแต่ทานอร่อย​เพื่อ​ให้​คน​ที่​ต้องการลดน้ำหนัก​ทานได้อย่างมีความสุข​

ส่วน​ตัวเป็นคนชอบทานขนมมากแต่เนื่องจากมาทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ​ขายและตัวเองก็ทาน​ด้วยเลยคิดค้นสูตรทำขนมแบบแคลอรี่​ต่ำแต่ทานอร่อย​เพื่อ​ให้​คน​ที่​ต้องการลดน้ำหนัก​ทานได้อย่างมีความสุข​

ดูเพิ่มเติม

มันบดอบชีสสูตรคลีน

Nadiahomemade​
Nadiahomemade​ @Nadiahomemade
Chiangmai​

ส่วน​ตัวเป็นคนชอบทานขนมมากแต่เนื่องจากมาทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ​ขายและตัวเองก็ทาน​ด้วยเลยคิดค้นสูตรทำขนมแบบแคลอรี่​ต่ำแต่ทานอร่อย​เพื่อ​ให้​คน​ที่​ต้องการลดน้ำหนัก​ทานได้อย่างมีความสุข​

ส่วน​ตัวเป็นคนชอบทานขนมมากแต่เนื่องจากมาทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ​ขายและตัวเองก็ทาน​ด้วยเลยคิดค้นสูตรทำขนมแบบแคลอรี่​ต่ำแต่ทานอร่อย​เพื่อ​ให้​คน​ที่​ต้องการลดน้ำหนัก​ทานได้อย่างมีความสุข​

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

6ถ้วย
  1. มันฝรั่งต้มสุกปอกเปลือกแล้ว 4 หัว
  2. พาเมซานชีส 1 ช้อนโต๊ะ
  3. มอสซาเรลล่าชีส
  4. นมไขมันต่ำ 2 ช้อนโต๊ะ
  5. เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
  6. ออริกาโนสำหรับ​โรยหน้า
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    น้ำมันบดที่ต้มสุกแล้วพักไว้ 1 คืนเพื่อให้เนื้อมันแห้งทำให้เนื้อมันบดไม่แฉะนำมาบดในโถความละเอียดตามชอบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ มันบดอบชีสสูตรคลีน
  2. 2

    เมื่อบดมันจนละเอียดแล้วเติมนม ออริกาโน​ เกลือและพาเมซานชีสลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ มันบดอบชีสสูตรคลีน
  3. 3

    ตักเนื้อมันบดใส่ถ้วยฟอยล์ขนาด100gแล้วโรยหน้าด้วยมอสซาเรลล่าชีสถ้วยโดยใส่เนื้อมันประมาณ 80 กรัมและมอสซาเรลล่าชีส 20 กรัมโรยหน้าด้วยออริกาโน่

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ มันบดอบชีสสูตรคลีน
  4. 4

    จัดเรียงในถาดอุ่นเตาไว้ที่อุณหภูมิ 200 องศาใช้เวลาอบประมาณ 15 นาทีใช้ไฟบนล่าง 10 นาทีแรกและไฟบนอีก 5 นาทีแนะนำไว้ให้วางชั้นที่ตรงกลางแต่อีก 5 นาทีสุดท้ายให้วางถาดอยู่ชั้นบนสุด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ มันบดอบชีสสูตรคลีน
  5. 5

    เอาออกมาจากเตาพักไว้หรือจะทานร้อนๆให้ชีสยืดอร่อยๆก็ได้ค่ะ สูตรนี้ไม่ใส่สารกันบูดและเป็นสูตรครีมคนที่ทั่วคุมอาหารทานได้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ มันบดอบชีสสูตรคลีน
  6. 6

    เก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณ 3 -​5 วันถ้าต้องการทางเอามาอุ่นเตาใช้เวลาประมาณ 5 นาทีแต่ถ้าเกิดว่าเป็นไมโครเวฟ 2 นาทีพอค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ มันบดอบชีสสูตรคลีน
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Nadiahomemade​
Nadiahomemade​ @Nadiahomemade
เมื่อ 18 มีนาคม 2018 02:45 น.
Chiangmai​
นาเดียโฮมเมด​ อาหารสุขภาพ​สำหรับ​ทุกคน​ที่​อยาก​มี​สุขภาพ​ดี​😘ฝากติดตาม​ด้วยค่ะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดไข่น้ำ
  2. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  3. เต้าหู้ไข่ดอกขจร
  4. แอปเปิ้ลบราวนี่เข้มข้นในหม้อหุงข้าว (Rich Apple Brownies in a Rice Cooker)
  5. อกไก่ผัดโชยุ
  1. มันม่วงอบชีสสูตรคลีน
  2. ไก่ต้มโค้ก(chicken boiled coke)
  3. Pumpkin Ball #งบ60บาท
  4. หนังไก่กรอบ ชิลลี่ชีสสส #งบ60บาท
  5. ขนมจีนแกงเขียวหวานหมูย่าง
  1. ขนมจีนแกงเขียวหวานหมูย่าง
  2. ต้มหอยน้ำเป๊บซี่
  3. มันม่วงอบชีสสูตรคลีน
  4. ปลาตะเพียนทอดราดซอสเต้าเจี้ยว #งบ60บาท ได้แค่ปลาเองออเจ้าาาา~
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/4603053
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close