เลือกใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล อาจไม่คลีน แต่ดีต่อใจค่ะ 🥰#อเมริกาโน่น้ำผึ้งมะนาว

✔️ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งแทนน้ำตาล✔️ใช้หม้อทอดลมร้อนแทนการทอดด้วยน้ำมัน❌ไม่ใส่ผงชูรส❌ไม่ใส่น้ำตาล#healthybeau

ทำขนมไม่เป็น แต่อยากหากิจกรรมทำกับเด็กๆ สามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ใส่น้ำตาล ใส่น้ำผึ้งกับหญ้าหวานแทน เพื่อสุขภาพครับ 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 141 kcal

วันนี้เราทำไข่คนชีสทานตามสูตรของ @nongcatwhatsnew อร่อยมากกกค่า แต่ทานชีสนัวๆ แล้วอยากหาอะไรหวานทุ้มๆ ทาน ไปเจอแก้วมังกรในตู้เย็นเลยจับมาทำสูตรนี้คู่กับน้ำผึ้ง และนมอัลมอนด์ค่า 😋#ไอเดียช่วยเพื่อน

ที่อิสราเอลมีอิทผาลัมเยอะมาก และก็อยากจะได้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เลยลองทำแยมอินทผาลัม ผลลัพธ์อร่อยเกินคาด🤤

ทานได้แบบทั้งเป็นของคาวและของหวานในสูตรไม่ใส่น้ำตาล แต่ถ้าจะใส่น้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานก็ได้ค่ะ ตามชอบ เก็บไว้ทานได้ 2-3 วันแช่เย็น

ง่วงนักจัดเลยค่ะ ง่ายมากกกกกกกกใครทาน #คีโต -สามารถใช้สารแทนความหวาน แทนน้ำผึ้งได้เลยนะคะ อร่อยฟินค่ะคอนเฟิร์ม

#100วันบันดาลใจ 39#เมนูสุขภาพ ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล และยังได้ทานผลไม้ หอมน้ำผึ้งชื่นใจมากค่ะ

หลายคนซื้อบัวลอยน้ำขิงมากิน..เพื่อจะช่วยลดอาการไอ แต่กลับเหนียวคอมากกว่าเดิมอีกมาค่ะ มาลองสูตรนี้ ปัญหานี้จะหมดไปเมนูทำเองเลือกวัตถุดิบเองได้ทุกอย่าง 💞เมนูต้านหวัดที่ดีมาก ไม่ใส่น้ำตาลให้รู้สึกเหนียวคอโดยความหวานจากน้ำผึ้งช่วยลดอาการไอได้ด้วยค่ะบอกเลยสูตรนี้ เผ็ดร้อนถึงใจสุดๆ โล่งคอสุดส่วนใครที่ชอบหวาน เพิ่มน้ำผึ้งได้นะคะ

หากชอบหวานให้เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งตามความชอบ แต่หากใส่มากเกินไปจะทำให้คุกกี้เหนียว และไม่กรอบค่ะ เราใช้ไข่ขาวเพื่อให้คุกกี้ไม่แตกหักและเกาะตัวกัน 😊 แทนการใช้น้ำผึ้งปริมาณมาก

ไปเจอวิธีทำกะทิ ที่ให้ รสชาติ(เกือบ)เหมือนกะทิ โดยไม่ใช้กะทิมาค่ะ เลยอยากนำมาแบ่งปันค้า

ชอบทานข้าวมากค่ะ และอยากลดปริมาณแป้งที่บริโภค เลยทำให้ได้สูตรข้าวแบบลดแป้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ และยังอร่อยได้อีกด้วย อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนมีอาการเบาหวานด้วยนะคะ