ไม่ใช่ #ชนเผ่าคีโต แค่อยากลองทำทานดูเท่านั้น แล้วหันกลับไปซบอกวิถีชนเผ่าเดิม ๆ ต่อไปค่ะ ^__^ขอบคุณสูตรจาก krua.co #ครัวผจญภัย

ง่ายที่สุดใน 3 โลก จากอะโวคาโดใกล้ลาโลก😅 กลายเป็นเมนูสุดหรู เพื่อโด๊ปไขมันดี#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 83

เมนูอะโวคาโดผุดกันต่อเนื่อง มันทยอยสุกพร้อมกัน 😅มี 2 รสนะคะ :1.น้ำผึ้งมะนาว 🍯🍋(1)2.กล้วยช็อกโกแลต 🍌🍫 (2)*ปรับรสได้ตามชอบเลยค่า 💜

#100วันบันดาลใจ 20#avocado034Homemade Avocado & Coconut Milk Ice Cream 😋ยังมีวัตถุดิบ "อะโวคาโด" ที่หั่นเก็บไว้ในช่องฟรีซ วันนี้เลยได้ไอเดียลองเอามาทำไอติมกะทิแบบง่ายๆเลยค่ะ

#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทย#avocado034"Granola with Creamy Avocado&Kiwifruit"อีกหนึ่งมื้อเช้าง่ายๆ จากอะโวคาโด แต่ดีกับสุขภาพค่ะ

แพนเค้กอะโวคาโดสูตรนี้ไม่แนะนำคนที่ไม่ชอบทานอะโวคาโดกับความเลี่ยนนะคะเพราะเลี่ยนมากๆ 5555 จานนี้คีโตค้าบ กลัวทำไมไขมันดีกลัวน้ำตาลดีกว่านะ

นมข้นหวานนับว่าเป็นส่วนประกอบในการทำขนมหลายอย่างเลย แล้วยังทานเล่นได้ด้วยนะคะ

#5000มื้อให้น้อง ของหวานง่ายๆของชาวคีโต👍

ดีต่อใจอีกแล้ว ใช้อะโวคาโดที่ไม่สุกดีนะคะ เนื้อยังมีความแข็ง พอทอดแล้ว เนื้อจะนุ่มกำลังดี ปรุงรสแบบง่ายๆ ใช้ไข่ไก่ที่เหลือจากการชุบกากถั่วเหลืองผิวดำเมื่อเช้า ทอดในน้ำมันมะพร้าวได้อารมณ์เหมือนรับประทานเทมปุระ เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำอร่อยมากกก#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 105#ครัวเปลี่ยนโลก

เมื่อชาวเผ่าคีโตอยากไอติมมาก