CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
แซนวิชอกไก่ โปรตีนสู้ง~~
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ แซนวิชอกไก่ โปรตีนสู้ง~~

แซนวิชอกไก่ โปรตีนสู้ง~~

E-Fit
E-Fit @efit27

เมนูโปรตีนสูง คาร์บสูง เหมาะสำหรับ PreWorkout มากๆๆๆๆ

เมนูโปรตีนสูง คาร์บสูง เหมาะสำหรับ PreWorkout มากๆๆๆๆ

ดูเพิ่มเติม

แซนวิชอกไก่ โปรตีนสู้ง~~

E-Fit
E-Fit @efit27

เมนูโปรตีนสูง คาร์บสูง เหมาะสำหรับ PreWorkout มากๆๆๆๆ

เมนูโปรตีนสูง คาร์บสูง เหมาะสำหรับ PreWorkout มากๆๆๆๆ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. อกไก่ cp 1
  2. Cubic โฮลวีท 2 แผ่น
  3. เวย์ช็อคโกแลต 1 สกู๊ป
  4. Allowrie Cheddar 1 แผ่น
  5. ซอสมะเขือเทศ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    เนื่องจากขนมปัง cubic หนามั่กๆ ก็รีดทันสักนิดนึง หรือใครจะหั่นขอบออก ก็ได้นะคะ เพราะมันล้นเครื่อง

  2. 2

    นำอกไก่เข้าเวฟ 1 นาที แล้วนำซอสมาทางบางๆบนขนมปังรอไว้

  3. 3

    นำอกไก่มาวางบนขนมปัง ตามด้วยชีส
    (อาจจะแบ่งครึ่งก็ได้นะคะ ครึ่งนึง วางทับขนมปัง ตามด้วยไก่ ตามด้วยชีสอีกครึ่งนึง)
    จากนั้นนำขนมปังอีกชิ้นมาประกบ เข้าเครื่องทำแซนวิชกันเล้ย~
    ใครอยากได้มีไหม้ๆหน่อยก็ปล่อยค่ะ ( คอยจับเครื่องก็ได้นะ มันหนา~)

  4. 4

    ระหว่างรอ ก็นำ เวย์1สกู๊ป ผสมน้ำ 150 มล. คนๆให้ละลาย ใส่ถ้วยปั่น ตามด้วยน้ำแข็ง ....ปั่นโลดดบรื้น~~~~ เทลงแก้ว พร้อมดื่ม

  5. 5

    แซนวิชเสร็จ เสริ์ฟพร้อม เวย์ปั่น สดชื่นได้ใจเลยค่ะ พร้อมยกเวทหนักๆแล้ว~~

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

E-Fit
E-Fit @efit27
เมื่อ 09 กุมภาพันธ์ 2016 19:18 น.
อาหารคลีน/ไม่คลีนบ้าง ทำแปปเดียว แคลไม่สูงเกิน พอดีอิ่ม ชีวิตจะได้ไม่เครียดเกินไปค่ะIG : earnnieme / aroiner_bkk
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

Love Live Eat
Love Live Eat @cook_4518457
13 กุมภาพันธ์ 2016 01:37 น.
โปรตีนเน้นๆครับเมนูนี้!!
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  2. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  3. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  4. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  5. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  1. ข้าวเหนียวดำมูน-สังขยานมสด
  2. ไก่ผัดเซเลอรี่และพริกเสฉวนมิโสะ
  3. หมูย่างแถวๆ ตรัง(Slow cooker)
  4. My Blue dip Valentine.
  5. ขนมเข่งชุบไข่โรยถั่ว
  1. ไก่ผัดเซเลอรี่และพริกเสฉวนมิโสะ
  2. หมูย่างแถวๆ ตรัง(Slow cooker)
  3. เบค่อนพันขนมเข่ง
  4. Matcha Green Tea Chiffon Cake เค้กชิฟฟอนชาเขียว
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/550443
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close