เครื่องแน่น อิ่มอร่อย คลีนๆๆ

ไม่ชอบไข่แดง ไข่ขาวหลอดคือทางเลือกของเรา

มีเส้นใหญ่เหลือ ซื้อผักมาตุนๆไว้ก็เอามาทำซะ คือเป็นราดหน้าที่รวมผักที่ชอบและเส้นมีความหอมไหม้กระทะ

มื้อเที่ยงนำไปทานที่ทำงาน ทานข้าวกันทุกมื้ออาจจะเบื่อ เรามาทานก๋วยเตี๋ยวคั่วกันบ้าง ทำง่ายไม่ยุ่งยาก เส้นใหญ่จะไม่ติดกันเป็นก้อน เส้นจะเหนียวนุ่ม หอมมาก ทานแล้วไม่อ้วน

ปลาทู เป็นปลาที่หาซื้อได้ง่ายในประเทศไทยบ้านเรา รสชาติอร่อยไม่ว่าจะทำเมนูไหน แถมมีประโยชน์อีกมากมาย วันนี้เลยจัดต้มยำแซ่บ เผ็ดนิดๆ เปรี้ยวหน่อยๆ เค็มปะแล่มๆ ให้พอแก้หนาวกันไป

คลีนๆ ยามเช้า ได้ประโยชน์ครบถ้วน สีสันสดใส น่ารับประทาน 😋

เคยไปทานที่ร้านอาหารมา ชอบเลยมาลองทำดูค่ะ

น่าจะเป็นเพราะช่วงนี้ฝนตกเยอะ ต้นกระเพราที่บ้านขึ้นงามแบบเยอะมาก เด็ดกินไม่ทันMission ช่วงนี้ คือ เคลียร์ต้นกระเพราให้เตียน 😆

ไม่ใช่กระเพราแท้ แต่เราแค่ต้องการผักเยอะๆ 😃😃

สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนักและอร่อยไม่เหมือนใครเนื่องจากส่วนผสมซอสพริกให้รสชาดดีมากขึ้น

กะหล่ำปลีสด จะมีรสชาติหวาน กรอบ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย หากนำมาผัดกับแครอทเพิ่มสีส้ม ตัดกับสีเขียว ใส่เห็ดแชมปิญองเพื่อให้น้ำเห็ดเพิ่มรสชาติความอร่อยของเมนูนี้ และขาดไม่ได้หมูสามชั้นที่หมักด้วยนมและเกลือ ความนุ่มของหมูบวกกับความกรอบ หวานของผัก ทำให้เมนูนี้อร่อยอย่างยิ่งยวด

เมนูนี้ เป็นเมนูง่ายๆ เหมาะสำหรับเช้าวันใหม่ในอากาศที่เหมือนจะหนาวแบบนี้จริงๆ นาจา