อร่อยเหมือนกันน้าาา เมนูนี้ ❤️ ตอนแรกนึกว่าเพลนๆค่ะรสเค็มนิดๆ เผ็ดพริกไทยเวลาเคี้ยวจะหวาน และหอมข้าวโพดอ่อนมากๆสูตรนี้ทำรสอ่อนนะคะ คุณๆทั้งหลายเติมความเข้มข้นตามรสที่ชอบนะคะมาทานผักเยอะๆกันเถอะ ดีต่อสุขภาพค่า 😉💪🏻

เอาข้าวมาผัดคลุกกับผัดกะเพราค่ะ สูตรนี้ใช้พริกแห้งแทนพริกสดนะคะ ฟินทุกครั้งที่กัดโดนพริกเลย (ทานไม่เผ็ด เขี่ยออกนะคะ พริกแห้งเผ็ดมากเลยค่ะ😘)อย่างไรก็ตามสูตรนี้ ก็ยังทำรสอ่อนอยู่นะคะ ท่านใดจะทำตาม เพิ่มรสตามชอบนะคะ✅ 100% Vegan✅ มังสวิรัติ❌ เจ เพราะใส่กระเทียมค่ะ

สำหรับผู้ที่หาเมนูง่ายๆ ไม่ยุ่งยากอร่อยมากบอกต่อค่ะ เป็นเมนูสร้างกล้ามเนื้อด้วยด้วยนะคะ (ผิดถูกประการใดขออภัยด้วยนะคะ)

เต้าหู้เหลืองผัดกระเพรา เป็นเมนูสุขภาพ เหมาะสำหรับคนชอบ ทานรสเผ็ด นิดๆ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย อร่อย ค่ะ กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ

ใส่ใบกะเพราแล้วปิดไฟผัดให้สลดทำให้ใบกะเพราไม่ดำจนเกินไป

พลิกแพลงวัตถุดิบสำหรับเมนูกะเพรา ปรากฏว่า ก็อร่อยดีนะคะสูตรนี้ทำรสอ่อน คุณๆทั้งหลายปรับความแซ่บตามชอบใจนะคะ

ปรับจากสูตร “หมูสับผัดขิง” ของคุณ Aphorn Chanpreeyakul ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะเมนูเพื่อสุขภาพ รสอ่อน ใช้น้ำมันนิดเดียว ❤️😋

น่าจะเป็นเพราะช่วงนี้ฝนตกเยอะ ต้นกระเพราที่บ้านขึ้นงามแบบเยอะมาก เด็ดกินไม่ทันMission ช่วงนี้ คือ เคลียร์ต้นกระเพราให้เตียน 😆

ทำรสแบบเด็กๆทานเลยค่ะ 😋👧🏻🧒🏻👦🏻❤️เค็มน้อย หวานน้อย กลมกล่อมท่านใดชอบรสจัดเติมรสให้แซ่บขึ้นได้เลยนะคะใส่พริกเพิ่มด้วยทานผักเยอะๆดีต่อสุขภาพนะคะ

อร่อยอย่างเดียวไม่พอทำง่ายด้วย