CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)

ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)

Wanlaya Annie Limpachayaporn
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
Nakhon Pathom

เมนูฉลองน้ำหนักลด 3 kg แบบ งงๆ เพราะทานอาหาร plant base แบบพยายาม whole food

❤️😊 ดีใจว่า เราแค่พยายามดูแลสุขภาพ แต่ได้เรื่องหุ่นดี ตามไปด้วย 🎉🎉

เมนูฉลองน้ำหนักลด 3 kg แบบ งงๆ เพราะทานอาหาร plant base แบบพยายาม whole food

❤️😊 ดีใจว่า เราแค่พยายามดูแลสุขภาพ แต่ได้เรื่องหุ่นดี ตามไปด้วย 🎉🎉

ดูเพิ่มเติม

ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)

Wanlaya Annie Limpachayaporn
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
Nakhon Pathom

เมนูฉลองน้ำหนักลด 3 kg แบบ งงๆ เพราะทานอาหาร plant base แบบพยายาม whole food

❤️😊 ดีใจว่า เราแค่พยายามดูแลสุขภาพ แต่ได้เรื่องหุ่นดี ตามไปด้วย 🎉🎉

เมนูฉลองน้ำหนักลด 3 kg แบบ งงๆ เพราะทานอาหาร plant base แบบพยายาม whole food

❤️😊 ดีใจว่า เราแค่พยายามดูแลสุขภาพ แต่ได้เรื่องหุ่นดี ตามไปด้วย 🎉🎉

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ผักไชยาจานใหญ่แบบพูนๆ 1 จาน
  2. ข้าวโพด 1 ฝัก
  3. น้ำมัน 1 ช้อนชา
  4. กระเทียม 1 กำมือ
  5. ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  6. ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มข้าวโพดให้สุก

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)
  2. 2

    หั่นผัก โขลกกระเทียม เตรียมเครื่องปรุง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)
  3. 3

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน แล้วผัดกระเทียมให้หอม ใส่ผักลงไปใส่น้ำเล็กน้อย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)
  4. 4

    ใช้ไฟแรง ผัดจนผักสลด แล้วใส่ข้าวโพดลงไป ปรุงรสแล้วคลุกๆๆ แป๊บเดียว และปิดไปยกเสิร์ฟค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ผัดผักไชยาข้าวโพด (มังสวิรัติ)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Wanlaya Annie Limpachayaporn
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
เมื่อ 29 ตุลาคม 2018 03:44 น.
Nakhon Pathom
เน้นอาหารทำง่ายๆ ❤️ทานมังสวิรัติ Vegan รสอ่อน ไม่ทอด แปรรูปน้อย ไม่ชูรส (ซึ่งมี cheat day บ้าง พอสมควร😋)
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

Suttatip Rayong
Suttatip Rayong @suttatip13
02 มิถุนายน 2021 02:31 น.
ปลูกผักไชยาไว้ กำลังหาเมนูใหม่ๆอยู่พอดีเลยค่ะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สปาเก็ตตี้ กาลิค น้ำมันพริก
  2. แซนวิชปังปิ้งไก่ทอด (Toasted Fried Chicken Sandwich)
  3. หอยแมลงภู่ผัดโหระพา
  4. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  5. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  1. ซี่โครงหมูอบซอสบาบีคิว
  2. สปาเกตตี้มะเขือเทศ เด็กน้อย #blw #10เดือน
  3. เต้าหู้ทรงเครื่อง เพื่อสุขภาพ
  4. กะหล่ำปลีผัดพริกแห้ง (มังสวิรัติ)
  5. น้ำเก๊กฮวย ทำแจกโรงทาน
  1. น้ำเก๊กฮวย ทำแจกโรงทาน
  2. น้ำอัญชันน้ำผึ้งมะนาว
  3. กะหล่ำปลีผัดพริกแห้ง (มังสวิรัติ)
  4. ผัดคะน้าหมูสับ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6163881
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close