Healthy tray..🥪🥑🥣
Cooking with Deniz🏖️🌊 @Deniz_kitchen
ได้ชีสมาเมื่อวานจากอังกฤษแล้วเป็นเชดด้าชีสซึ่งเป็นชีสที่เราชอบที่สุด อโวคาโดได้มาจากน้องซื้อลดราคา ผลไม้แห้งเมล็ดทานตะวันมีติดตู้ แค่ซื้อนมกับโยเกิร์ต และขนมปัง
Healthy tray..🥪🥑🥣
ได้ชีสมาเมื่อวานจากอังกฤษแล้วเป็นเชดด้าชีสซึ่งเป็นชีสที่เราชอบที่สุด อโวคาโดได้มาจากน้องซื้อลดราคา ผลไม้แห้งเมล็ดทานตะวันมีติดตู้ แค่ซื้อนมกับโยเกิร์ต และขนมปัง
วิธีทำ
- 1
ทำสมูตตี้ก่อน นม อะโวคาโด น้ำมันมะพร้าว เมล็ดฮัค ปั่นรวมกันแช่ฟรีส
- 2
ตั้งกระทะใส่เนยวางขนมปังโรยชีสให้ทั่วเอาขนมประกบใช้ไฟอ่อนเพื่อให้ชีสละลายช้าโดนที่ขนมปังไม่ไหม้ก่อนเมื่อด้านล่างเหลือง กลับด้านแต่เราเอาเนยลงอีกทีแล้วกลับเนยจะได้โดนทั่ว
- 3
โยเกิร์ตเทใส่ถ้วยโรยผลไม้แห้ง มีลูกเกด พรุน แครนเบอร์รี่ และก็เมล็ดทานตะวันเคลือบน้ำผึ้ง
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
ผู้หญิงทำอาหารมักเป็นผู้หญิงมีเสน่ห์ นี่และเหตุผลที่ชอบทำอาหาร ทำอวดผู้ และเป็นการระบายความเครียดอีกวิธีที่ทำให้เรามีสมาธิกับตัวเองมากที่สุด
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
"สมูทตี้อะโวคาโดโยเกิร์ต" Avocado Smoothie with Yogurt" 🥑🍹 "สมูทตี้อะโวคาโดโยเกิร์ต" Avocado Smoothie with Yogurt" 🥑🍹
#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทย#avocado034สมูทตี้จากอะโวคาโดง่ายๆเลยค่ะ😊
-
โยเกิร์ต ทำเองง่ายๆ โยเกิร์ต ทำเองง่ายๆ
ช่วงนี้ำขนมที่ต้องใช้พวกครีมชีสค่อนข้างมาก จะซื้อครีมชีสสำเร็จเลย ก็ค่อนข้างมีราคาแพง งั้นก็ทำครีมชีสเอง แต่ก่อนจะเป็นครีมชีสก็ต้องได้โยเกิร์ตออกมาก่อน งั้นก็ทำโยเกิร์ตไว้กินเองและไว้เป็นหัวเชื้อในการทำครีมชีสต่อไปด้วยเลย
-
-
ชาเมล็ดอะโวคาโด ชาเมล็ดอะโวคาโด
อะโวคาโดราคาสูงมาก อย่าทิ้งเมล็ดนะคะ นำมาทำชาดื่มได้ โดยไม่มีแคลอรี่และช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้จร้า #ตั้งเป้าเราทำได้
-
ผลไม้ของว่าง ผลไม้ของว่าง
เมนูง่ายมากสำหรับคนเร่งรีบที่ต้องการห่างไกลจากขนมขบเคี้ยว กินผลไม้มีประโยชน์สุดๆ ได้ไขมันดีจากอโวคาโด วิตามินซีจากมะเขือเทศ แคลเซียมจากแมคคาเดเมีย เมล็ดเจียไฟเบอร์สูงมากกก พลังงานทั้งหมด 270 Cal
-
กรีกโยเกิร์ต กรีกโยเกิร์ต
เราสามารถทำครีมชีสหรือเรียกอีกอย่างว่า คอตเทจชีสเองได้ง่ายๆเพียงแค่มีนมกับโยเกิร์ต
-
Kiwi Yogurt Muffins (ใช้แป้งมัฟฟินสำเร็จรูป) เฮงเฮงเฮง Kiwi Yogurt Muffins (ใช้แป้งมัฟฟินสำเร็จรูป) เฮงเฮงเฮง
เนื่องจากช่วงนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย จึงซื้อผลไม้และโยเกิร์ตมาตุนเยอะมาก(ทานไม่ทัน)จึงนำมาดัดแปลงเป็นของหวานที่ทำง่าย แบบใส่ใจสุขภาพ(มั้ง) สูตรตามข้างกล่องแต่นำมาดัดแปลงให้ถูกปากแบบล้างตู้เย็นค่ะ
-
อะโวคาโดชีสเค้ก อะโวคาโดชีสเค้ก
#100วันบันดาลใจ 47# ช่วงนี้มีอะโวคาโดออกมามากมาย จึงนำมาทำเป็นขนมสุขภาพ อโะวคาโดชีสเค้ก รสชาติไม่หวานออกเปรี้ยวเล็กน้อย ได้ประโยชน์จากอะโวคาโดค่ะ
-
Avocado toast with eggs Avocado toast with eggs
ทำ อโวคาโดโทส แบบ ง่ายๆ อร่อย เร็ว
-
โยเกิร์ตรสธรรมชาติกับเนื้อแดดเดียวทอด โยเกิร์ตรสธรรมชาติกับเนื้อแดดเดียวทอด
แช่แครอทในด่างทับทิม แล้วล้างให้สะอาดก่อนโยเกิร์ตของโยลิดาราคา55บาท
-
อะโวคาโดเสาวรสสมูทตี้ อะโวคาโดเสาวรสสมูทตี้
เคยมั้ยคะ ไปซื้ออะโวคาโดมาหลายลูก พอสุกพร้อมกันแล้วกินไม่ทัน พอสุกแล้วแนะนำให้นำลูกที่ทานไม่ทันมาหั่นครึ่ง แล้วตักเก็บไว้ในช่องฟรีซเพื่อเก็บไว้ปั่นสมูทตี้ค่ะสูตรนี้ค่อนข้างเยอะ ถ้าทานคนเดียวสามารถทานเป็นมื้ออาหารได้ปล. หากใครไม่มีโปรตีนสกัด ใช้โยเกิร์ต/นมแทนได้
-
Avocado cheese bread Avocado cheese bread
#100วันบันดาลใจ 51อะโวคาโด กินกับอะไรก็อร่อยค่ะ😋😊😋
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6180831
ความคิดเห็น