ผัดผักบุ้งแม่น้ำ(เจ)

มาลี(黃細卿)
มาลี(黃細卿) @vegan

ช่วงหลังไม่ค่อยได้ทานผัดผักบุ้งมานานแล้ว พอดีเจอผักบุ้งน้ำอ่อนๆเลยซื้อมาทำทั้งแกงเทโพและผัดกินให้สมใจ ผักบุ้งช่วยบำรุงสายตาและเพิ่มความสามารถในการจดจำ

ผัดผักบุ้งแม่น้ำ(เจ)

ช่วงหลังไม่ค่อยได้ทานผัดผักบุ้งมานานแล้ว พอดีเจอผักบุ้งน้ำอ่อนๆเลยซื้อมาทำทั้งแกงเทโพและผัดกินให้สมใจ ผักบุ้งช่วยบำรุงสายตาและเพิ่มความสามารถในการจดจำ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ผักบุ้งแม่น้ำ (หั่นชิ้นพอคำ) 1 กำ
  2. พริกขี้หนูสวน (ตบให้แตก) 5-7 เม็ด
  3. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  4. พริกไทย 1/4 ช้อนชา
  5. เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำตาล 1 ช้อนชา
  7. น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1

    นำผักบุ้งที่หั่นแล้วล้างให้สะอาด ใส่จานพักไว้

  2. 2

    ตบพริกให้แตก น้ำตาล เกลือ พริกไทย และ น้ำเปล่าเล็กน้อย ใส่รวมกันในจานผักบุ้งที่พักไว้

  3. 3

    ตั้งกะทะใส่น้ำมันรอจนน้ำมันร้อนเทจานผักลงในกะทะผัดให้เข้ากัน จนผักใกล้สุกแล้วใส่เต้าเจียวลงไปผัด (จะทำให้ผักมีความหอมและรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น)

  4. 4

    คนให้เข้ากันอีกครั้ง เสร็จเรียบร้อยพร้อมทาน(ผักจะเขียวกรอบ)

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
มาลี(黃細卿)
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน