เมนู อกไก่สับต้มจืดผักกาดขาวเห็ดหอม #เมนูเพื่อสุขภาพ

ทำอาหารตามใจปากมานานแล้ว เลยหาสาระเข้าร่างกายสักหน่อยคละๆ กันไปครับ
เมนู อกไก่สับต้มจืดผักกาดขาวเห็ดหอม #เมนูเพื่อสุขภาพ
ทำอาหารตามใจปากมานานแล้ว เลยหาสาระเข้าร่างกายสักหน่อยคละๆ กันไปครับ
วิธีทำ
- 1
ล้างผักกาดขาวให้สะอาดด้วยการแช่น้ำยาล้างผักหรือด่างทับทิมก็ได้ครับ แช่,ล้างเสร็จแล้วหั่นผักเป็นใหญ่ๆ เช่น 1 ก้าน หั่น 4 ส่วน
- 2
หั่นไก่เป็นชิ้นเล็กๆ ก่อน ค่อยสับให้พอละเอียดปานกลางพักไว้
- 3
ตำกระเทียม,พริกไทยดำ ให้พอแหก (ไม่ต้องละเอียดยิบ)
- 4
นำเครื่องปรุงมาคลุกเคล้ากับไก่ที่สับแล้วโดยใส่ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ นวดให้ทั่วๆ จนเนื้อไก่เหนียว นำไปแช่เย็น 10-15 นาที
- 5
แช่และล้างเห็ดหอมแห้งให้สะอาด ตั้งเตาตั้งน้ำต้ม (น้ำปล่าวครึ่งหม้อ) ขนาดกลาง, ใส่เห็ดหอมหั่นชิ้นๆ ลงไปรอจนน้ำเดือดได้กลิ่นเห็ดหอมเข้าจมูก
- 6
เบาเตา หรือแค่เปิดฝา นำไก่ที่หมักออกมาปั่นเป็นก้อนกลมๆ ค่อยๆ หย่อนลงหม้อ จนหมด แล้วปิดฝาต้มต่อ รอจนน้ำเดือดอีกรอบ จึงเปิดฝาเติมผักกาดขาวตามลงไป, เติมซีอิ้วขาวลงไปอีก 2 ช้อนโต๊ะ ปิดฝา,ปิดเตา รอให้ผักสุกก็ตักเสิร์ฟได้เลยครับ
- 7
เมนูนี้เพื่อนๆ สามารถนำไปต่อยอดลวกวุ้นเส้นแล้วตักน้ำซุปกับผักที่ได้ ปรุงรสด้วยน้ำจิ้มสุกกี้ หรือจะตักใส่ถ้วยทานกับข้าวสวยร้อนๆ ทำน้ำปลาพริกป่นคั่วบีบมะนาวก็อร่อยไปอีกแบบครับ (ส่วนตัวผมทานปล่าวๆครับ) รสชาติอ่อนๆ ซดร้อนๆ ชื่นใจละ ด้วยรสสัมผัสเนื้อไก่ที่เราสับไม่ละเอียดมาก จะมีรสหวานเนื้อไก่อ่อนๆ ไม่คาว ทำให้การทานคลีนครั้งนี้ไม่น่าเบื่ออย่างที่คิดครับ😸😸😸
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม




ความคิดเห็น