ใช้ส้อมบดกล้วยให้เป็นเนื้อเดียวกัน

ใส่เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และอัลมอลด์ที่ทุบหยาบๆแล้วลงไป คนให้เข้ากัน

นำเข้าไมโคเวฟ 5-7 นาทีให้ หรือเวฟจนกว่าหน้าขนมจะแห้ง

เมื่อได้ที่แล้วนำออกมาพักไว้ให้หายร้อน ตัดเป็นชิ้นเป็นอันเสร็จเรียบร้อย