CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
น้ำพริกปลาทู keto
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ น้ำพริกปลาทู keto

น้ำพริกปลาทู keto

Rainbow
Rainbow @Rainbow_2456
Khonkean

น้ำพริกเป็นเมนูที่เน้นการเพิ่มการทานผักสำหรับคนทานคีโต

น้ำพริกเป็นเมนูที่เน้นการเพิ่มการทานผักสำหรับคนทานคีโต

ดูเพิ่มเติม

น้ำพริกปลาทู keto

Rainbow
Rainbow @Rainbow_2456
Khonkean

น้ำพริกเป็นเมนูที่เน้นการเพิ่มการทานผักสำหรับคนทานคีโต

น้ำพริกเป็นเมนูที่เน้นการเพิ่มการทานผักสำหรับคนทานคีโต

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

2 เสิร์ฟ
  1. ปลาทู 1 ตัว
  2. พริกแดงจินดา 6 เม็ด
  3. หอมแดง 6 หัว
  4. กระเทียมประมาณ 6 กลีบหรือ 1 หัว
  5. ดอกเกลือ 1 ชช
  6. น้ำปลาคีโต 2 ชต
  7. ปลาร้าคีโต ไม่ใส่ก็ได้ 1 ชต
  8. น้ำซุปหรือน้ำต้มสุก 6 ชต
  9. ต้นหอมซอย 2 ต้น
  10. อิควอล สตีเวีย 2 ซอง
  11. มะนาว 2 ลูก
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ย่างปลาทู พริก หอมแดง กระเทียม อย่าใช้ไฟแรงเดี๋ยวไหม้ค่ะ ย่างให้หอม ๆ ใครไม่มีเตาย่างก็เอาไปนาบกับกะทะ เทฟล่อนได้ค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ น้ำพริกปลาทู keto
  2. 2

    แกะปลาทูเอาแต่เนื้อเตรียมไว้ ใจเย็นๆนะคะ ระวังก้างเล็กๆ ด้วยค่ะ ตำพริก หอม กระเทียม ดอกเกลือให้ละเอียด ใส่ปลาทู ตำให้เนื้อเนียน เติมน้ำซุป ปริมาณแล้วแต่ขนาดของปลาทูถ้าใครใช้ตัวเล็กลดจำนวนช้อนโต๊ะลงได้ค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ น้ำพริกปลาทู keto
  3. 3

    ปรุงรสด้วยน้ำปลา ปลาร้า น้ำมะนาว น้ำตาลค่อยๆ เติม และชิมรสจนได้รสที่ชอบ เสร็จแล้วใส่ต้นหอม เสริฟพร้อมผักที่ชอบ โรยต้นหอมนิดนึงค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ น้ำพริกปลาทู keto
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Rainbow
Rainbow @Rainbow_2456
เมื่อ 09 กุมภาพันธ์ 2019 05:15 น.
Khonkean
Yes, I can cook!
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 9th สำหรับ น้ําปลาคีโต

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สลัดยำหมูย่าง
  2. เห็ดยานางิผัดไข่ (Stir-Fried Yanagi Mushroom with Eggs)
  3. ปลาทับทิมผัดตะไคร้
  4. ขนมปังปิ้งเนยสด (Toasted Buttered Bread)
  5. กุ้งชุบแป้งทอด🍤
  1. พิซซ่าคีโตไร้แป้งง๊ายง่าย
  2. เลมอนทาร์ต​ (หม้ออบลมร้อน)​
  3. สุกี้บะหมี่ผักอกไก่กระเทียมพริกไทย
  4. สาคูไส้หมู 🐽
  5. ยำปลาทูน่ากระป๋อง
  1. แกงจืดซี่โครงหมูหัวไช้เท้าด้วยหม้อหุงข้าว
  2. ปีกไก่เต้าซี่
  3. สาคูไส้หมู 🐽
  4. เลมอนทาร์ต​ (หม้ออบลมร้อน)​
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/7191703
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close