#ทำกินอินเทรนด์

#เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินด้วย

ร่วมกิจกรรม Cookpad อีก 1 เมนู #อาหารเช้าเลือกใช้วัตถุดิบ ข้าวโพด เห็ดเข็มทอง และเต้าหู้ เรารีบซื้อของ เลยได้แต่วัตถุดิบหลัก สามารถใส่อะไรเพิ่มให้น่าทานได้ เช่น หมูสไลด์ ไส้กรอก หรือแครอท หรือ ผักสลัด เราลองฝึกทำโดยนำเต้าหู้และเม็ดเก๋ากี้ หรือโกจิเบอร์รี่ มาทำน้ำมายองเนส เลือกใช้น้ำมันรำข้าว บางท่านอาจใช้น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกก็ได้ ความมันของน้ำมันชนิดพวกนี้ล้างออกง่ายมาก กว่าน้ำมันพืชโดยทั่วไป เมื่อทานแล้วสบายใจกว่าค่ะ เรานำสูตรน้ำมายองเนสเต้าหู้มาจากในเนทค่ะ

ได้แรงบันดาลใจเมนูนี้มาจาก โบโลน่าที่เหลือจากในตู้เย็น 555+ #sandwich

จะเป็นมื้อเย็นก็ดีมื้อเช้าก็เริ่ด

เป็นคนขอบทานขนมปังมาก แซนวิชเลยเป็นเมนูที่ทำบ่อย เพราะมันง่ายมาก จะทำเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เคยขาด เวลาใครหิวๆจะได้มาหยิบทานได้ตลอดเวลา #sandwich

เหมาะสำหรับคนขี้เกียจและมื้อเช้าที่เริ่งรีบ ส่วนผสมก็หาได้จากเซเว่นใกล้บ้านจ้ะ

อาหารง่าย ๆ สำหรับมื้อเช้า ได้คุณค่าทางโภชนาการเหมาะสม อิ่มนาน และอร่อย😊

ทำแซนวิชง่ายๆ จากขนมปังก้อน ไว้กินเป็นมื้อเช้าหรือยามออกไปปิคนิคครับ#ทำกินอินเทรนด์

เช้าๆแสนจะเร่งรีบ วัตถุดิบต่างๆสามารถทำเตรียมแช่ตู้เย็นไว้ก่อนได้ อย่างอื่นที่เตรียมง่ายๆ ในตอนเช้า ใ้ช้เวลาไม่มาก แต่ได้ทานมื้อเช้าแสนอร่อย สารอาหารครบ เพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญของวัน

เมนูเร่งรีบในตอนเช้า เพื่อสุขภาพ☺️☺️

ทำแซนวิชแฮมชีสเป็นมื้อเช้ากินเอง แบบไม่ต้องใช้เครื่องปิ้งครับ นาบบนกระทะ กินตอนร้อนๆ อร่อย