CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)

ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)

Nxey
Nxey @cook_15836277

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม

ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)

Nxey
Nxey @cook_15836277

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • มะระจีน
  • หมูสับ
  • น้ำ (ขวดเพ็ด) 1.5 ลิตร
  • รากผักชีกระเทียมพริกไทย
  • ซีอิ้วขาวlos sodium 30 onz (3ชต.)
  • น้ำมันหอยลีกุ่มกี่ สูตร2 (1ชต.)
  • น้ำตาล 1 ชช
  • พริกไทยขาว
  • กระเทียมจีนบุ 5 หัว
  • กระเทียมดอง 3 หัว
  • รากผักชี 2 ราก
  • ผักกาดดอง 1 กระป๋องเล็ก
  • ผักชี
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำจนเดือด ใส่รากผักชีทุบ กระเทียมจีนบุ พริกไทยนิดหน่อย และผักกาดดอง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  2. 2

    ระหว่างรอน้ำเดือดนำหมูสับขยำรวมกับสามเกลอที่โจกแล้ว ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย2 ชต./ซีอิ้วขาวls 1 ชช. ปรุงรสด้วยน้ำตาล(โรยๆ) บี้จนละเอียด แล้วพักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  3. 3

    นำมะระที่ขูดไส้ออก แช่น้ำเกลือ ล้างน้ำสะอาดแล้วยัดใส่ ตอนยัดเอานิ้วดันกลางเพื่อให้ไส้ไม่หลุดตอนต้ม อย่าใส่เยอะไป

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  4. 4

    พอน้ำเดือด ใส่มะระนัดไส้ลงไปทั้งหมด ปิดฝาต้มไฟแรง 20นาที *ห้ามเปิดเด็ดขาด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  5. 5

    หลังจากนั้น ลดไฟ เติมน้ำได้ ต้มต่อไฟอ่อนแล้วปรุงรส *น้ำกระเทียมดอง ใส่น้อยๆ เราใส่ 2 ชช. ถ้าไม่อยากให้มะระจมเลยใส่น้ำกระเทียมดอง เยอะกว่านั้น แต่ถ้าอยากให้ติดขมโคนลิ้นใส่น้อยๆเพื่อคัดรสขม เราใส่ใบผักชีเพิ่มตอนไฟต่ำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  6. 6

    ต้มไว้ 2 ชม. ไฟอ่อนแง้มฝาได้นิดหน่อย ถ้าเปิดน้ำจะงวดเร็วมาก ถ้าจมมากเติมน้ำได้ ชิมรสเป็นระยะ ทิ้งไว้1คืน จะอร่อยมากค่ะ 🤤

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Nxey
Nxey @cook_15836277
เมื่อ 26 มีนาคม 2019 16:01 น.
ทำอาหารเกลือต่ำ คุมเค็ม LS=Low Sodium เกลือไอโอดีต่ำแต่ใช่เกลือโพแทสเซียมแทนบางส่วน/ MSG =Mono Sodium Glutamates ผงชูรส,แต่งรส
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ต้มมะระ เกลือ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมงาไส้ฝอยทอง (Pan-Fried Sesame Pancake with Sweet Egg Floss Filling)
  2. แกงกะหรี่ไก่ แบบญี่ปุ่น
  3. แกงส้มผัดแห้ง
  4. ซูชิโรลแซลมอน
  5. ขนมเปี๊ยะงาทอดไส้หมู (Anhui-Style Pan-Fried Sesame Mooncakes)
  1. ขนมชั้นใบเตย(สูตรไม่ใส่แป้งท้าวยาหม่อม)
  2. ขนมเทียนแก้ว ไร้ใบตอง
  3. Carrot Cake (สูตรง่ายมากๆ)
  4. อกไก่นุ่มนิ่มสไปซี่ 10 นาทีต้องได้กิน
  5. ขนมตะโก้กล้วยน้ำว้า 🍌🍌(สูตรใหม่ดัดแปลงประยุกต์)
  1. สันในไก่ผัดพริกหวาน
  2. ผัดเห็ดคลีนๆ
  3. กะหล่ำผัดกุ้งแห้ง
  4. “พริกแกงเครื่องในไก่หน่อไม้ดอง”
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/7824695
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close