CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)

ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)

Nxey
Nxey @cook_15836277

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม

ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)

Nxey
Nxey @cook_15836277

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ต้มมะระสูตรตัวเอง กินเค็มไม่ได้ แต่หม้อนี้ก็ไม่ได้รสจัดหรือเค็มมาก เทียบอัตตราส่วนน้ำกับเกลือแต่ก็ไม่ได้LSมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • มะระจีน
  • หมูสับ
  • น้ำ (ขวดเพ็ด) 1.5 ลิตร
  • รากผักชีกระเทียมพริกไทย
  • ซีอิ้วขาวlos sodium 30 onz (3ชต.)
  • น้ำมันหอยลีกุ่มกี่ สูตร2 (1ชต.)
  • น้ำตาล 1 ชช
  • พริกไทยขาว
  • กระเทียมจีนบุ 5 หัว
  • กระเทียมดอง 3 หัว
  • รากผักชี 2 ราก
  • ผักกาดดอง 1 กระป๋องเล็ก
  • ผักชี
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำจนเดือด ใส่รากผักชีทุบ กระเทียมจีนบุ พริกไทยนิดหน่อย และผักกาดดอง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  2. 2

    ระหว่างรอน้ำเดือดนำหมูสับขยำรวมกับสามเกลอที่โจกแล้ว ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย2 ชต./ซีอิ้วขาวls 1 ชช. ปรุงรสด้วยน้ำตาล(โรยๆ) บี้จนละเอียด แล้วพักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  3. 3

    นำมะระที่ขูดไส้ออก แช่น้ำเกลือ ล้างน้ำสะอาดแล้วยัดใส่ ตอนยัดเอานิ้วดันกลางเพื่อให้ไส้ไม่หลุดตอนต้ม อย่าใส่เยอะไป

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  4. 4

    พอน้ำเดือด ใส่มะระนัดไส้ลงไปทั้งหมด ปิดฝาต้มไฟแรง 20นาที *ห้ามเปิดเด็ดขาด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  5. 5

    หลังจากนั้น ลดไฟ เติมน้ำได้ ต้มต่อไฟอ่อนแล้วปรุงรส *น้ำกระเทียมดอง ใส่น้อยๆ เราใส่ 2 ชช. ถ้าไม่อยากให้มะระจมเลยใส่น้ำกระเทียมดอง เยอะกว่านั้น แต่ถ้าอยากให้ติดขมโคนลิ้นใส่น้อยๆเพื่อคัดรสขม เราใส่ใบผักชีเพิ่มตอนไฟต่ำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
  6. 6

    ต้มไว้ 2 ชม. ไฟอ่อนแง้มฝาได้นิดหน่อย ถ้าเปิดน้ำจะงวดเร็วมาก ถ้าจมมากเติมน้ำได้ ชิมรสเป็นระยะ ทิ้งไว้1คืน จะอร่อยมากค่ะ 🤤

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ต้มมะระ เกลือต่ำ(กว่าปกติ)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Nxey
Nxey @cook_15836277
เมื่อ 26 มีนาคม 2019 16:01 น.
ทำอาหารเกลือต่ำ คุมเค็ม LS=Low Sodium เกลือไอโอดีต่ำแต่ใช่เกลือโพแทสเซียมแทนบางส่วน/ MSG =Mono Sodium Glutamates ผงชูรส,แต่งรส
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ต้มมะระ เกลือ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ไก่ผัดกระเทียม
  2. ลาบเห็ดย่างไก่ฉีก
  3. พริกหนุ่ม ยัดไส้ไก่ทรงเครื่อง (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  4. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  5. สลัดยำหมูย่าง
  1. ขนมชั้นใบเตย(สูตรไม่ใส่แป้งท้าวยาหม่อม)
  2. ขนมเทียนแก้ว ไร้ใบตอง
  3. Carrot Cake (สูตรง่ายมากๆ)
  4. อกไก่นุ่มนิ่มสไปซี่ 10 นาทีต้องได้กิน
  5. ขนมตะโก้กล้วยน้ำว้า 🍌🍌(สูตรใหม่ดัดแปลงประยุกต์)
  1. สันในไก่ผัดพริกหวาน
  2. ผัดเห็ดคลีนๆ
  3. กะหล่ำผัดกุ้งแห้ง
  4. “พริกแกงเครื่องในไก่หน่อไม้ดอง”
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/7824695
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close