#เมนูกู้โลก64 เมนูกู้วัตถุดิบ🍽 แตงกวาซื้อมาหลายวันไม่รู้จะเอาไปทำอะไร ไข่ก็มีอยู่แล้ว ก็จับผัดๆ ได้เป็นกับข้าว 1 จาน

แตงกวาผัดไข่สูตรอาหารไทยทำง่าย และอร่อยมากๆ ค่ะ ส่วนผสมที่ใช้ทำเมนูนี้มีไม่มากเราสามารถหาซื้อได้ตามตลาดแถวบ้านค่ะ

#อาหารคลีน สไตล์เด็กหอ

เมนูนี้ทำง่ายและประหยัดมากครับ ผมใช้แตงกวาญี่ปุ่น 1 ลูก ไข่เป็ด 2 ฟอง หมู 80 กรัม รวมๆแล้วต้นทุนน่าจะไม่ถึง 30 บาท กินได้สองคนเป็นกับข้าวที่อน่อยและผระหยัดเลยครับ#เมนูประหยัด

อาหารเช้าง่ายๆเร็วๆอร่อย พ่อชอบทำให้กินตอนเด็กๆ

อาหารเช้าแบบเร่งด่วนแต่มีคุณค่าและราคาประหยัด เมนูนี้ต้นทุนประมาณ 20-30 บาท

กับข้าวตอนเช้าง่ายๆ

อีกหนึ่งเมนูที่ทำกินง่ายๆ รสชาติอร่อย