ก่อนหน้านี้ ทำไข่แดงดองซีอิ๊ว แล้วมีไข่ขาวเหลือเยอะมาก ประจวบเหมาะว่าได้ทำข้าวคั่วที่คั่วเองไว้เมื่อ 3-4 วันที่แล้ว เพราะอยากทานลาบหมู ก็คิดว่าไข่ขาวน่าจะทำลาบได้นะ พอดูข้อมูลในกูเกิลก็มี หลายสูตรเลย วันนี้ลองมาทำ ลาบไข่ขาวด้วยกันค่ะ

ซื้อเห็ดเข็มทองแพ็ค 1 กิโลมา ใช้ยังไงก็ไม่หมด เลยเอามาชุบไข่ขาวทอดนี่แหละ

พอดีมีไข่ขาวเหลือจากการทำเมนูอื่นเลยลองเอาทำไข่ดาวฟูฟูค่ะใครอยากดูเป็นคลิปวิดีโอ เข้าไป youtube ที่ช่อง แม่บ้านรีวิว ได้เลยค่ะ

ใช้ไข่ขาวแบบขวดจะสะดวกกว่านะจ๊ะ #5000มื้อให้น้อง

ถึงหน้าไม่สวยแต่เป็นเมนูเพิ่มโปรตีนลดไขมันลดโซเดียมได้ดีนะคะ

อาหารเช้ารสนุ่ม โปรตีนเน้นๆ แคลอรี่ต่ำ ทำง่ายส่วนผสมน้อยไม่ต้องเตรียมเยอะ

เมนูนี้เป็นเมนูเพื่อสุขภาพแบบง่าย ๆ ไข่ขาวที่เหลือจากการทำขนมเอามาทำอาหารคาว ไข่ม้วน🥚 ตกแต่งด้วยน้ำพริกตาแดง🌶 คล้ายชูชิ 🍣 แกล้มด้วยผักลวก🥦 อร่อย และมีประโยชน์ด้วยค่ะ ❤😊🥰 #เมนูประจำบ้าน

ทำเมนูบำรุงร่างกาย เลี่ยงไขมัน ทำง่ายกินง่าย อร่อยด้วยค่ะ 😋😋#ตั้งเป้าเราทำได้

#ไข่ขาวเพื่อสุขภาพ ทำง่ายดีค่ะ ไม่ปรุงอะไรเลย เมนูนี้ทำช่วงฟิตหุ่น

ทานคีโตไม่แป้ง ไม่น้ำตาล มีความอยากกินพิซซ่ามาก เลยหาดูว่าจะทำยังไง ไปเจอสูตรนี้สำหรับคนกินอาหารคลีน โชคดีมีซอลมะเขือเทศคีโตอยู่แล้ว รสชาติอร่อย ทำง่ายครับ#คีโต #keto

อาหารเพื่อสุขภาพด้วยตัวคุณ